#サブ4 新着一覧
【後9日】禁断の解禁
ちゃんと走りました。足が痛かったけど、ちゃんと靴ひもをしっかり締めたら、明日の痛みも治まりました。ネットの知識すげーYouTubeさまさま さて、夜、会社のメンバーで
【後１１日】足底腱膜炎
テレビもYouTubeも、アニメもドラマも映画もティックトックもニコニコも全部好きです。とくに...
【後１３日】笑点新メンバー加入
笑点新メンバー発表になりましたね。別に、毎週必ず見ているわけじゃなく、たまたま時間が合...
【後１４日】２週間前だー
そういや、昨日日記更新してませんでしたね。深い意味はありません。節分だったので、鬼の格...
【後１６日】技術の進歩か、衰えか
二日ぶりに、飲み会。のほほんと酔っ払いのまま岐路に付いていました。最近は、通勤時は耳に...
【後１８日】看板に偽りあり！
ビジネス用の靴は、基本ドン・キホーテで買っている安かろう ●●●で、まぁ、結構利用している...
【後20日】カラオケとピザ
似たような日曜日は前にもあったような気がする。朝、ゆっくり寝床でウダウダして、ワイドナ...
【あと21日】
ちゃんと走りました偉い偉い画像は自己ベストと書いてあるけど、ハーフとしては、自己3番目の...
【後22日】久しぶりに走れた
朝、久しぶりに走りました。満足です。７㎞ １㎞５分のペースは自分の中では早い方ですよ。...
２７日後に京都マラソンでサブ４を達成するアラ４
京都マラソンまで後週末が3回最後の長距離調整のつもりで、大阪城をグルグル走っていました。...
【後３０日】寒い？
北海道とかで、冬を経験しているので、多少の寒さに対して耐性はついているスーツの下にヒー...