はじまりの時間

ぐっどもーにんぐ♪
今日もぽんちょ君の１日が始まりました。

本日のお弁当のメニューだす。

・ご飯（玄米＋白米＋十六種類の雑穀）
・えりんぎのバター焼き
・たたききゅうりの生姜漬
・卵焼き（かにカマ入）
・卯の花

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さて、皆々様の１日のはじまりの時間は何時ですか？

ぽんちょ君は出来れば４時に起床が理想なのですが、
春眠暁を覚えず
ですか？

以前は当たり前に４時に起きれていたのに、
最近は、卑怯にも目覚まし時計を利用して（更に２つも）
なんとか、こうにか、起きております。

夏になればきっと、目覚まし時計に頼らずに起きれるは・・ず？

で、就寝の時間ですが、
ぽんちょ君は自称健康まにあ？
だったりするので、

22時～２時の間は成長ホルモンが分泌しやすいので、
この時間はなるべく寝た方が肌に良い！！

という情報を得てからは
22時には寝るように心がけております。

が・・・。
22時に就寝って、結構大変です。

帰宅して、お風呂はいって、ご飯を食べて
明日の用意とかしていると
瞬く間に時間は経っていきますからね。

自分の時間ってあまり取れないかも。

なので、翌日朝４時に起きて
コーヒーを飲みながら
録画しておいた好きなドラマや映画を見るのが
ちょっとした楽しみにもなっていたりするのでした。

こんな可愛いマグカップで飲んだら
それだけで、なんだかるんるん♪
嬉しくなっちゃいます。