2011年09月30日 お天気は今日も暑くなるみたいです 
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おはようございます。
あっという間に９月も本日で最後です。
早すぎです。
今日が最後の真夏日らしく、明日からは涼しい日が続くそうです。
季節も秋らしい気候に変わってくるんですなぁ～。
最近、スポーツジムでは主に筋力トレーニングを頑張っております。
とにもかくにも、ぶよぶよの脂肪を引き締まった筋肉にすべく
１０月は体質改善キャンペーンと題して
さらに強化していかなければ！
プログラムも１０月からは一新して、結構変わります。
新しい先生のプログラムも多数あるので、明日からスポーツジムに通うのがまた楽しみ。
が・・・・。
最近筋トレばかりしているせいか、本当に体がだるくて、疲れるのです。
家では食べて、寝て、食べて、寝ての繰り返しなので、
そちらも少しは変えていかなければ。
まだまだ、まだまだ、変更すべき点が多々ある、ぽんちょの日常生活でした。
がんばるぞ！！
2011年09月28日 水曜日 お天気は本日も秋かな？
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おはようございます。
昨日、おとんちょ君
とおかんちょ君
、ぽんちょが仕事に出勤した後、
二人で近所を30分ほど散歩したそうです。
月曜日に、埼玉古墳に散歩に行って、久しぶりのウオーキングの為か、
おかんちょ君かなり疲れていたから、毎日は散歩しないだろうなぁ～なんて思っていただけに
吃驚、吃驚です
どうして、散歩する気になったの？って、聞いたところ、
なにやら、おとんちょ君がブログに散歩を始めたことを書いてしまっただけに、
歩かざるをえない状況になったんだとか。
なかなかにおとんちょ君のブログも役に立つものですな。
んでもって、ぽんちょ君も昨日はブログで書いたとおり、久しぶりにスポーツジムで汗を流してきました。
久しぶりのプログラムなだけについていけるかどうかちょびっと不安でしたけど、
ま、ジムももう半年以上通っておりますからね。
１週間くらいのブランクならどうにかなるものですね。
ま、帰宅後は疲れていて、早い時間に爆睡でしたけど。
誰に宣言するわけでもないんだけど、ブログに書いておくと、その通りにしないと、という
ちょっとしたプレッシャーを自分にかけることが出来るので。
自分にちょーーーー甘、甘なぽんちょ君なので、こういったところでどんどん宣言して、
実行していきたいと尾思うのでした。
さ、本日も良い汗をかいてこようと思います♪
スポーツの秋、気候はものすごくさわやかですからね
2011年09月27日 火曜日 お天気は肌寒いけど、今日はるのかな？
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おはようございます。
昨日は久しぶりに、ものすごぉ～く、久しぶりに
おとんちょ君
と、おかんちょ君とぽんちょ君
の３人で、
埼玉古墳で早朝に散歩を致しました。
数年前までは、おとんちょとおかんちょ君、毎日埼玉古墳でお散歩をしていたのですが、
最近はすっかりお休み。
全然歩いておりませんでした。
おかんちょ君の体調が随分よくなってきたので、これからはぽんちょが朝のお仕事がお休みの時は
なるべく、早朝に散歩をしたいと思うのでした。
ルームランナーでちょこちょこ走っているとは言え、やっぱり、朝の涼しい気候の中
外の風景を楽しみながら走るのは本当に気持ちがよかった♪
で、その後は銀行まで歩いて行って来ました。
久しぶりに我が町を歩きで、うろちょろ、うろちょろ。
やはりこの季節は、お散歩に適しておりますね。
暑くもなく、寒くもなく、湿度もなく、本当にさわやかで気持ちがよいです。
11月のハーフマラソンに向けて、ルームランナーばかりではなく
少しは外でのジョギングも始めようと思ったのでした。
今日からスポーツジム通いを再開！！がんばるぞ！
2011年09月26日 お天気は肌寒いけど、今日も秋晴れかな？
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おはようございます。
本日もお仕事はお休み。
ゆっくり寝ていようとも思ったのですが、いつものように目覚ましがなってしまったので、
そのまま起きております。
朝はすっかり肌寒くて、珈琲がべらぼうに、美味しい。
今日も冷蔵庫には美味しそうなお菓子が。
朝から、お茶タイムです（汗）
昨日はとても、とても、とーーーーっても珍しいことに、
おとんちょ君がご馳走をするということで、回転寿司の”スシロー”に行って来ました。
久しぶりに、おとんちょ君、おかんちょ君、ぽんちょ君での外食です。
いつ以来だろうか・・・？
ウメ君も、なす君もお寿司が大好きなので、できれば一緒にとは思うけれど、
ウメ君は、はるかイギリス。
なす君はなかなか実家に帰ってきませんからねぇ～。
来年、ウメ君が帰国したら、ぜひぜひ、家族全員で美味しいものを食べに行きたいものです。
最近おかんちょ君が、旅行計画に乗り気になってきてくれました。
以前は、けんもほろろに反対のみでしたけど（笑）
家が一番よいの一点。
気分屋のおかんちょ君なので、この状況がいつまで続くかは？？？？ですが、
せめて、ウメ君が帰国してからも、続いて欲しいなぁ～と、切に思うのでした。
一度、家族全員で、温泉へ行こう！！
2011年09月25日 お天気はさわやかな秋晴れ
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おはようございます。
今日はぽんちょ君も休日です。
毎日たとえ、３時間とはいえ、仕事をしているので、休日の朝はのんびり出来て
嬉しいです♪
お弁当屋さんに勤務し始めて、早いものでもう、３ヵ月が経過しました。
仕事にもなれてきたので、今は又新しい事を教えてもらっております。
新しい事をどんどんと吸収して、もっと色々なことが出来る様になりたいものです。
おかんちょ君から聞いたのですが、またまた、またまた税金がアップするそうです。
週20時間以上働くと、税金があがるとか。
いま、ぽんちょ君、週15時間勤務。
理想としては、週２０時間（１日４時間）勤務が理想なんだけど、
う～む、難しいものです。
さて、１週間頑張って調べに調べた、イギリス旅行計画。
漸く昨日で調べがひと段落しました。
随分とイギリスの地名も覚えて、早くもイギリスに行くのがめちゃくちゃ楽しみです。
エジプトに行った時は、自分で海外に行くのはほぼ、”初”という感じだったので、
（その前はツアーで行ったので）
不安で、いろんなところで質問をしまくりました。
今は本当に便利で、インターネットで質問をすると、旅なれた人が
親切、丁寧に回答をしてくださるのです。
そのお陰で、関西空港から、カタール経由でエジプトに行った時も
乗り継ぎも順調に行き、大変助かりました。
今回はイギリスまでは直行便でいけるのですが、それでも分からないことが
結構でてきて、そういったことを質問させてもらっております。
何事も準備が大切だと思うので、取り合えず一段楽したので、
来週からはスポーツジム通いを再開させて、
あまった時間で、のんびりイギリス旅行の計画を立てようと思います。
※ウメ君、バトンはウメ君に渡したよん。
時間がある時にでも、イギリス旅行＞ぽんちょ案の確認をお願いしますm(__)m
2011年09月23日 肌寒いです。
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おはようございます。
すっかり季節は秋。とは言うものの、日中はそこそこ暑いですけどね。
寒くて、寒くて、もう、掛け布団無しでは眠れませんね。
あ、日本ハムの梨田監督に引き続き、中日の落合監督も今期限りとなりましたね。
落合監督は好きな監督だっただけに、ショックです。
さらにさらに、何故に、落合監督の後任が７０歳の高木さんという人なんだろう？
普通は若い人を起用すると思うのだけど。
う～む、よく分かりません。
監督変更により、どうかわるのやら。
ペナントレースも未だ終わりを迎えていないのに、どんどん、来期の情報が。
何事も先へ、先へなのですかね。
さて、ぽんちょ君も、先へ、先へということで、
来月の岡山旅行のことも大まかな手配が整いました。
やはり、前もって予約をすれば、お値段もずーーーっとりーずなぶるになるんですな。
根っからの出不精のおかんちょ君が、とうとう、とうとう、旅行に行きます。
コレを気に、おかんちょ君の出不精が少しでも解消されるとよいなと、切に、切に、願っております。
いずれは、家族で、３カ月くらいに１回の割合で、温泉旅行になんかいけたらよいなぁ～なんて
夢の構想を練っているぽんちょなのでした。
これから肌寒くなってくるから、温泉の季節だしねぇ～。
2011年09月２２日 お天気は穏やかななのかな？
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おはようございます。
辺りは真っ暗です。
昨日夕方はものすごい風の音でしたけれど、今は穏やかで、鈴虫の鳴き声なんかが聞こえております。
（鈴虫かどうかは不明だけど（笑））
昨日の台風１５号が関東を通過したのが、丁度帰宅ラッシュのとき。
新宿駅、渋谷駅がニュースで中継されていたけれど、
駅には、人、人、人。
ニュースでは次々、運休、運転見合わせの情報が。
前勤務していた会社の方々は帰宅大変だろうなぁ～とか、
おんちょ君は川越線止まって帰れないだろうねぇ～。などなど。
おとんちょとおかんちょ君と、ぽんちょ君。
テレビを見ながら、大変ねぇ～なんて、まるで人事のように話しておりましたが、
半年前だったら、ぽんちょも運転見合わせで、駅で右往左往したんだろうなぁ～＞遠い目。
実家に戻ってきて、あっというまに１年が過ぎ、さいたま市で一人暮らしをしていた事なんて
すっかり記憶の片隅の片隅に追いやられております。
のどかな地元での生活に慣れると、東京の映像は本当に凄いところで。
以前調べたら我が町の人口は８万６千人ほどですからねぇ～。
自分が東京で仕事をしていた事があったなんてねぇ～。
なんて。
ちょっと年寄りじみた生活になっている、少々隠居生活気味のぽんちょ君なのでした。
2011年09月21日 水曜日 お天気は、
？
降ってるのかな？
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おはようございます。
台風の影響で、関東地方は本日が一番天候が崩れるということで、
心配しておりましたが、今のところ、穏やかな感じです。
気温は低くて、滅茶苦茶、寒いですけどね。
出勤まで後１時間30分、このまま天気が穏やかでいてくれますように★
今年は本当に大型の台風が多いですね
さて、随分前になりますが、キャラクターが可愛いので、LAWSONでぽんたカードをつくりました。
ポイントをためると、そのポイントがクーポンになって、商品をもらえたりして、
気になる商品やちょっと出先で飲み物が欲しい時などに利用しております。
コンビニで商品を購入という意識がぽんちょにはないのです。
世の中は既にＴポイントが盛んな頃だったので、いまさらＬＡＷＳＯＮが新しいカードを作っても
遅いだろうなぁ～なんて思っておりました。
利用できる店舗もその頃はわずか２、３店舗でしたからね。
しかし、吃驚なことに、先日ポンタカードの会員がＴカード会員に迫っているとの記事を見つけました。
何が人気か結構ぽんたカードも会員数を確実にのばしているようです。
Ｔポイントも加盟店が抜けたりして、結構大変みたいだし。
今後ポンタカードがＴポイントを抜くのかどうか、ちょっと楽しみだったりするのでした。
ま、当分はないだろうけど・・・・。
あ、巨人の沢村君が８勝目を上げて、新人君では１位みたいですね。
ペナントレースも終盤になって、中日が２位、広島が５位と、やっぱり、中日は強いなぁ～なんて。
パリーグは楽天がいつの間にやら5位、西武がおかわり君の好調等によって、４位。
3位争いが熾烈なようです。
既に寒くなってきておりますが、残り未だ2５試合くらいあるんですね。
出来れば、楽天が３位には入れますように。
頑張れ、東北楽天！！！！
あ、本日、おかんちょ君が購入してきてくれた、すいーとくるみけーきやらを食べたのですが、
コレがべらぼうに美味しいのです♪
以前は、ウメ君と半分ずつだった、お菓子も今はぽんちょの独り占め＞うしうし。
やっぱり、ぽんちょ君は”食欲の秋”になりそうです
2011年09月20日 火曜日 お天気はですかね？
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台風により、気温もぐっと下がり、久しぶりの雨みたいですね。
ここ数日、観光ブックと、PC画面をひたすら見ていたので、
今朝起きたら、目が凄いことになっておりました（汗
ま、その他、大好きなみすてりぃ番組を見すぎているというのが大大大問題なんですけどね。
地デジテレビに変更してから、各局のBS放送で、過去のミステリィ番組を本当に凄い数放送しております。
韓国ドラマを見ている人が多い中、ひたすらぽんちょはみすてりぃ三昧です。
大体午前中に１本、お昼に１本～２本、夜に、１本と、休ませない程の勢いで放送しているので、
追いかけるほうも大変です。
我が家はテレビが３台あるんですけど、見る好みが大体同じで、
気になるみすてりぃ番組は、おかんちょ君も、おとんちょ君も、大体チェックしています（笑）
なので、録画が失敗しても、他のテレビで録画がされているから、安心なのでした。
スポーツジムに行くとなかなか、テレビを見る余裕がなくなるので、
イギリス旅行も大まか日程が決まったので、
本日からジム通いを再開して、テレビを見るのを少なくしようと思うのでした。
スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋。
とりあえず、今日からはスポーツの秋で行こうと思います。
2011年09月19日 今日は敬老の日だね。 台風はどこまで来ているのでしょうか？
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おはようございます。
連日、ガイドブックを片手に、パソコンで調べてまくっております。
旅行の計画を立てるのに、一番大切なのは、検索力ですね。
HISのツアーに申込をすると、飛行機代＋ホテル代＋ちょっとしたオプションで23万円～。
それも、イギリス8日間の旅でです。
飛行機代不要のウメ君がこのツアーに申込をすると、１０万円かかるそうです。
う～む。妥当な料金かどうかがよく分かりません。
で、とりあえず、成田空港→イギリスロンドンヒースロー空港までの飛行機代は
直行便で13万円。（それも土曜日出発、平日出発だともっと安いです）
宿泊は３人一部屋で、今あちこち、そちこち、調べているのですが、
結構リーズナブルです。（勿論シーズン外の旅行だからですが）
大体１泊３人で１万円以下というのが殆どです。（一人３千円くらい）
どんなに泊まっても、ホテル代で１０万円というのはありえないなぁ～なんて
思ってしまうのでした。
やっぱり、人様に頼むと、手数料やら、なにやらで高くなってしまうんですね。
ぽんちょ君は、割かし旅行の日程を調べるのが好きなので、
ここ数日は、連日、連日、問い合わせ、検索、問い合わせ、検索の連続なのでした。
随分とイギリスの地名も覚えてきて、今から行くのが凄く楽しみです。
そうそう、それと、イギリスは博物館とかが無料なんですよ。
エジプトに旅行した時は、物価がものすごく安かったので、食事とかは凄く安く済みましたけど、
観光料金がものすごく高かったんですよね。
ピラミッド入場料金やら、博物館拝観料やらが。
でも、イギリスは博物館や美術館等は無料でみられるみたいです。
なので、宿泊費と交通費を節約すれば、観光料金はあまりかからずにすみそうです。
今のところ凄く楽しみにしているのが、ヨークにある、鉄道博物館。
なんでも、世界最大の規模だとか。
ここも、”無料”で見られるんですよ。
なんだか、贅沢ですなぁ～。
来月にはおかんちょの付き添いで岡山まで行かなくては行けないし、
いろいろと予約の手続きやら、手配やらが忙しくなりそうです。
何事も事前に予約しておくと、正規の料金より、かなり安くいけますからね。
何事も、早め、早めに限るのです（笑）
