朝から 
晴れ 
昨日と一昨日は強風がすごかった。
こちら北関東昨日は・・母さんは県東地区に住んでるんだけど、同じ県の県北では積雪 
１０～３０センチ だったそう。
そして今日夕方・・・ついさっき、物干し台に付けた温度計を見たら ２℃ だった。
ひ～～～ぃ寒い っていうより、痛い 
って感じですわ。
午前中、娘
のリハビリ通院だった。
デイは休んで、
出掛けて行った。 ん 
身障の駐車場に 
見慣れた車 発見。 娘
よりひとつ上の女の子の家のだ。
（今までも出てきてるから～ 
ちゃんって呼び名にしよう 
） ちゃんも、リハビリ通院だったよ。寒くなっても、みんな
頑張ってるね～。体温調節が苦手な子が多いから、風邪などひきませんように 
最近・・・娘
の夜中営業に付き合わされて、ちょっと寝不足？って思っても、《ちょっとの寝不足》では、昼寝が出来ない。
たとえ 
出来たとしても、目覚めてから 頭が痛い 。。。これってどーして 母さん、昔から風邪をひいても頭が痛いってことがなかった。
→ → これもどーなの？？やっぱり、運動不足なのよね～きっとさ。
踏み台昇降と少しのウォーキングは、意識してやるようにした。
踏み台昇降は、
家の中でも出来るので、けっこう 頑張ってる。・・ハズ・・少しのウォーキングは・・・まだ７日くらいしか出来ていない。
が・・・終わった後は
気分スッキリ ってのが、分かった。なので、気分を
盛り上げるために、 買っちまいましたよ 
↑ ↑ ↑ ↑
ウォークマン 
ＦＭも聞けるのよなぁ。。。こんな小さいのに、優れもの。
息子に教わりながら～ＣＤの取り込みも、出来るようになった。
そして昨日、さむ～～い中、快適にウォーキングしてきましたとさ。
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