行ってきました 行きました

けっこう前から　体のメンテしたいなって思っていた
膝が痛いのは　たまにあって　自然に治っている感じ
体のゆがみが　なんとなくあるような感じ
でも　いまのコロナ禍では　行きたくないと思うよね　思ったのです

行きつけというか　行っている整体は2か所
最後に行っていたところのほうが　体を揺らすだけの施術だけれど
なんとなくいつも痛みが消えていた
ただ残念なことは　そこはワンルームみたいなのを　カーテンで区切って
お一人様だけなのだけれど　換気が悪そうな気がするの
ベッドも　皮とかビニールとかじゃないような記憶
だから　アルコールで拭けないじゃんて　思えるのよね
枕も　紙のロール式だったし

もう一つのは　車で行って30分　私にとっては遠い
でも　親子でやっていて
いまだに　お便りも届く
そこに　コロナ対策のこともしっかり書いてあった
あそこは　確かベッドは拭ける素材だった　けっこう長い間通ったのよね
高いけれども　根本的なところが治らない感じだったから　変えちゃったの
カイロプラクティックで　機械みたいので　ペチンってするところ

そんな迷える私だったけれど　決心させる出来事が　2晩つづいた
日中から　左足の甲と　足首　そしてふくらはぎ　
さらには　太ももと　股関節あたりに違和感があった
シップを貼ってみたりして　様子を見ていた
それなのに　昼間はちび畑で力仕事をしていた私(^^)/

夜中に　左脚が痛くって　なんと！！　地震が来ても起きない私が
起きちゃったのよね
あっちへころり　こっちへころり　
腰が痛いときは　エビの形がいいって友人が言っていたので
丸まってみたり・・・そしていつの間にか寝ちゃったけれど
そんなのが　2晩も続いたから
行くのは　病院？　それとも　整体？
この辺の整形病院は　ちょっとなんだかねのレベル
それに　できれば病院には行きたくない私

朝　整体に行くことに決めて　予約をとった
私はいつも　たっぷりコース　45分だけれど
まあ　やってもらったと思えるからね
普通コースは　20分ぐらいで　物足りないのよね

体のゆがみをとってもらって
右脚の長さと　左脚の長さがいつの間にか違っている私
また今回も　画像を見せてくれた　ちが～うって目視
たぶん　「坐骨神経痛かな・・・」みたいなことを言われた
まだ　違和感はなくなっていないけれど　しばらくは続くって言われちゃった
72時間は　腫れが引かないって　言っていたかな

帰ってお昼を食べてから　お昼寝をした
寝ているときに　左の足首から上のところが　痛い感じがしたけれど
そのまま寝続けて　さっき起きたところ

昨日の痛さが　足首の上あたりに下がってきている感じ　痛みの移動みたいな
座りすぎるのは　よくないって言われたわ
このところ　朝のモーニングショーを見ているから
座っている時間は確かに長くなっている
それに　いっきに童話を書き上げたから　あの時も座ってばかりいた

いつもの散歩コースが　入れないようになっていたから
最近　散歩にも行っていなかったしね

しばらくは　整体に通うようになるけれど
日頃の生活姿勢を　今一度チェックして
痛くならない生活を心がけないとね

そういえば　シャドーボーリングなんかして
そのとき　左脚に体重かけて　痛かった気がするわ
筋肉が　減ってしまっているのかも
無理しない範囲で　ストレッチしていこう

孫が今日から　学校が始まるって言っていた
通学が心配だけれど
予防対策をしっかりして　口にものを入れる時が危険大だから
食べたり飲んだりするときは清潔を心がけて　
この環境の中で　いろいろなことを学んでいってほしいな
まずは　心と体に栄養を　かな
たくましい心が　最後は勝つ！　なんてね!(^^)!
頑張って～～ファイト

私も　頑張りまっす!(^^)!

明るい日差しの6月2日　火曜日です