自分がいちばん

私は女性の健康をサポートする仕事をしている。

…と書くと怪しいが、フィットネスクラブを経営している。


でも、うちのフィットネスクラブは普通と少し違い、

幽霊会員はほとんどいなく、

多くの方が週に一回から三回は筋トレにくる。


そしてときにいろんな話をしながら

体と心のケアをしている。


でも、話していて心配なのは

ほとんどの女性は自分のことはいちばん後回し、ということだ。


昼は会社のために働き、

家に帰ったら、子供のため、夫のため、ときには介護に追われる。


自分のための時間なんてほとんどない、


というか完全に後回し。


まだ、うちに来ている人はいい。


自分の健康のために、

一回30分だけでも時間をとるんだから。


でも多くの人は、他人時間しか生きないことを選択している。

人のために、

愛する家族のために時間を使うのは素晴らしいことだ。


ただ、自分が倒れたら何にもならないよ。

自分が不死身なんて幻想で、

心身の健康は、それなりに時間を作って努力しないと手に入らない。


自分を守るのは究極のところ自分しかいない。


だから、特に世の女性に言いたい。


自分がいちばん。

自分のために少しでも時間とお金を使わなきゃダメだよ

って。
create amazing future