昨年体を壊して
５キロも減った私。
体重戻したんだけど
なんとこの一週間でニキロ太った(T_T)
原因はただ一つ………
答えは毎日のビール。
たまたま友人や仕事仲間との会合が続いて…
それ以外に変わった要素ないもん。
今週中にベスト体重に戻す予定。
乞うご期待。
でも今晩は焼肉の予定なんだよな…
飲みすぎません、宣言。
ビールは1日二杯まで。
でもこうやってコントロールできるのも
毎日体重をはかっているから。
現状把握が健康になる第一歩。
毎日体重ははかりましょう。
Create Amazing Future
５キロも減った私。
体重戻したんだけど
なんとこの一週間でニキロ太った(T_T)
原因はただ一つ………
答えは毎日のビール。
たまたま友人や仕事仲間との会合が続いて…
それ以外に変わった要素ないもん。
今週中にベスト体重に戻す予定。
乞うご期待。
でも今晩は焼肉の予定なんだよな…
飲みすぎません、宣言。
ビールは1日二杯まで。
でもこうやってコントロールできるのも
毎日体重をはかっているから。
現状把握が健康になる第一歩。
毎日体重ははかりましょう。
Create Amazing Future
思います
私も太ったので、平日はなるべく飲まないようにしてるよ。
でも2杯ですむ？
大ジョッキ2杯なのかな？？ｗ
昨日は焼肉を食べたんだけど、ビールを2杯に押さえたし、
昨日はちゃんと運動したら、今朝、もう2キロ戻ってた。
ビールが諸悪の根源だ。
けどI LOVE BEER！！！
今度会ったら心置きなく飲むよー
これだけでもかなり違うかも。
中ジョッキニ杯。
絶対本物のビール