バナナんバナナんバナナ♪

私、好き嫌いはほとんどなく、
南国フルーツはドリアンでもいけるほど、
かなり得意分野なのですが…

正直バナナだけは苦手でして…


しかし昨年周りから猛烈に勧められ、
一日一本毎朝食べるほどまでにはバナナとお友達になりました。

まだ鼻をつまみながらの仲ですが…

だってバナナを食べたら、するんするん、お腹が快調！

小学生のときから便秘と下痢の繰り返しだった私にとっては奇跡です。

(お食事中の方ごめんなさい)

それにバナナにはハッピーホルモンを脳で作る原料がバランスよく含まれているとか！

栄養ある規則正しい食生活が一番ですが、
それにバナナをプラスするのは、
便秘の人や疲れやすい人が多い世の女性にとって強い味方です♪