３ＧＳから４Ｓにチェンジしたから、
写真撮って即ブログＵＰというのが出来ない状態になっている。
しばらくはＰＣから文章のみかな・・・。
今週は先週末から続く連戦が今日で終わる。
写真撮って即ブログＵＰというのが出来ない状態になっている。
しばらくはＰＣから文章のみかな・・・。
今週は先週末から続く連戦が今日で終わる。
西土佐のＫ社長を訪問したときにいただいてしまった地酒。
産地：高知県西土佐
種別：純米吟醸酒
味わい：甘口
呑み口：濃厚重口
余韻：あり
コストパフォーマンス：いただきもの
産地：高知県西土佐
種別：純米吟醸酒
味わい：甘口
呑み口：濃厚重口
余韻：あり
コストパフォーマンス：いただきもの
明大前のお好み焼き屋さんで（午前中に某試験のため母校へ）。
とんぼ家というお店。
こちらのお店は広島風のお好み焼で、
亀ちゃんと広島で食って以来の広島焼きだ。
最初にお店を覗いた時には空席待ちで、
iPhoneのガラス修理と（壊れてから１年半）、
本屋で雑誌を読むなどで時間調整して入店した。
カウンターで他客のお好み焼きが焼かれ、
ソースの香りが漂うと、
ビールを注文せずにはいられなくなった。
お好み焼きはシンプルに「肉玉」の普通サイズ。
それにしても美味かった。
そしてリーズナブル。
帰宅してからもらったサービス券を見て知ったのだが、
広島焼きのソバは増量サービスだったらしい。
どうりで他の客のボリュームがハンパなかったわけだ！
とんぼ家というお店。
こちらのお店は広島風のお好み焼で、
亀ちゃんと広島で食って以来の広島焼きだ。
最初にお店を覗いた時には空席待ちで、
iPhoneのガラス修理と（壊れてから１年半）、
本屋で雑誌を読むなどで時間調整して入店した。
カウンターで他客のお好み焼きが焼かれ、
ソースの香りが漂うと、
ビールを注文せずにはいられなくなった。
お好み焼きはシンプルに「肉玉」の普通サイズ。
それにしても美味かった。
そしてリーズナブル。
帰宅してからもらったサービス券を見て知ったのだが、
広島焼きのソバは増量サービスだったらしい。
どうりで他の客のボリュームがハンパなかったわけだ！
今週の体重記録を見ると、先週末の数値６１．８を軸とすると、
６２．８になったり、今朝のように６０．８になったりと、
上下幅２．０ｋｇを変動した。
この１週間、昼飯をがっつり食べ過ぎたことはない。
夜を検証してみた。
日曜日：お勉強（１日１食だけ）
月曜日：阿河ちゃんとジュンジーノでワイン＆すなっくねこ（ウイスキー）
火曜日：商工会議所の例会＆懇親飲み会（主に緑茶ハイ）
水曜日：叔父宅で香箱カニとすき焼きと日本酒
木曜日：地元の焼き鳥屋で焼酎＆日本酒
６２．８を記録したのが火曜日朝で、
前日ジュンジーノで料理をたくさん食べた記憶はない。
ワインは飲み放題にしたのでいっぱい飲んだけど。
火曜日夜の方が食べた記憶がある。
けれど翌朝は６２．８を超えることはなかった。
水曜日はそこそこ。
ただし酒量は控えめ。
昨日は焼き鳥が半額サービスのため串６本は食べた。
それなりの深酒も。
そして今朝の体重は今期最軽量。
なぜ？？？？
体内の水分が無くなったことを考慮してもプラス０．５だろう。
しかも昨夜就寝前にコップ１杯の水飲んだし。
頑張ってもなかなか落ちない体重。
適当に飲み食いしてもいつのまにか落ちる体重。
よくわからん！
が、長期目標は慢性的に６１ｋｇを切ること。
無理せずにがんばろう。
６２．８になったり、今朝のように６０．８になったりと、
上下幅２．０ｋｇを変動した。
この１週間、昼飯をがっつり食べ過ぎたことはない。
夜を検証してみた。
日曜日：お勉強（１日１食だけ）
月曜日：阿河ちゃんとジュンジーノでワイン＆すなっくねこ（ウイスキー）
火曜日：商工会議所の例会＆懇親飲み会（主に緑茶ハイ）
水曜日：叔父宅で香箱カニとすき焼きと日本酒
木曜日：地元の焼き鳥屋で焼酎＆日本酒
６２．８を記録したのが火曜日朝で、
前日ジュンジーノで料理をたくさん食べた記憶はない。
ワインは飲み放題にしたのでいっぱい飲んだけど。
火曜日夜の方が食べた記憶がある。
けれど翌朝は６２．８を超えることはなかった。
水曜日はそこそこ。
ただし酒量は控えめ。
昨日は焼き鳥が半額サービスのため串６本は食べた。
それなりの深酒も。
そして今朝の体重は今期最軽量。
なぜ？？？？
体内の水分が無くなったことを考慮してもプラス０．５だろう。
しかも昨夜就寝前にコップ１杯の水飲んだし。
頑張ってもなかなか落ちない体重。
適当に飲み食いしてもいつのまにか落ちる体重。
よくわからん！
が、長期目標は慢性的に６１ｋｇを切ること。
無理せずにがんばろう。
