わくわくつどいのひろば「親子ヨガ」

関東でも心配されてた大雪予報！天気予報が大幅に外れてほっとした金曜日。
ニコニコ子ども館では、わくわくつどいのひろば「親子ヨガ」が行われました。

まずは、もっち先生による「わらべうた遊び♪」
♪1里2里3里
しりしりしり～♪
年齢に関係なくこちょこちょ遊びはみんなが大好き！

♪にぎりぱっちり
優しい歌声とオーガンジーの柔らかさな動きに、おめめキラキラ☆

♪おおかぜこい
大きなオーガンジーのふんわりした風の刺激を全身で *-*

みんなが笑顔になれたところで、プチママンで大人気のママヨガの講師、里沙先生による「親子ヨガ」の始まり。


抱っこでポーズ。
見つめ合いながらだと赤ちゃんも安心。

ヨガダンス♪「エレファントパワー」アップテンポな曲に合わせて楽しみます。

休憩時間は、自然と親子の交流の時間になりました。

ハイハイしながら、みんなに挨拶しにいくお子さんの姿も見られたり、和やかな時間になりました。


骨盤を矯正するポーズなどで体を締めて、

最後にシャバーサナで体を休めます。
里沙先生からの軽めのマッサージ、プリメリアの香りで一気にリラクゼーションへの時間と変わります….:*:・'°☆

心地よい疲労感の中で、もっち先生による絵本の読み聞かせ。
もっち先生の優しい声、語りにみんなが聞き惚れ、癒されて終了です(*^^*)

次回の「わくわくつどいのひろば」は
２月２０日(金)「桃の節句を楽しもう♪」です。
すでに定員に達しご予約は終了となっております。

プチママンホームページ
リニューアルしました*\(^o^)/*
http//www.petitmaman.jp

お問い合わせ・お申し込み
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
📠０２４-９８３-１９２５ 行く！ニコまで

こちらのブログはアオッキーこと青木がお伝えしました。