X線検査のない健康診断:2020

市から2020年度の健康診査受診券が届いた…。っつう事は…、9月頃までに腹回りを少しでも引っ込めておかないと～、市のメタボ講習を受けねばならない羽目になる～わけだな(苦笑)マッスルペンタゴンが壊れて使えなくなって、levie妹から貰ったお腹ブルブルマシンの本体も壊れた??のか使えなくなって…、何ヶ月経つんだろ…(爆)安物は本体がダメになりやすいのかなぁ??何度も買い替えてたら、ちょっとお高いモノと同じくらいの金額になっちゃうな～(苦笑)ん～、ロト6がまぐれ当たりでもしたら…、アブトロニック製品でも買ってみるかな…(爆)ってなわけで、ほぼ2年前と同じような肉付きの脇腹に戻ってしまっているlevieで…、久々に体重計に乗ってみたら…75kg…台になっていた…(爆)←ヤバい×2→朝は食べないし昼もたいして食べないか抜く事が多いんだけどなぁ…。←不健康極まりないかも(バカ)→そしてブログでは1度も書いてないと思うけど、週1～10日に1度通っていた近所の整体も、levie父の退院帰宅で色々と予定が立て込みそうで今月は行ってなくて、膝と腰の調子がちょっと悪くなって来ちゃった感じ…。そこの先生に肩や首、足腰のストレッチ運動を教わったんだけどそれもちょっとサボリ気味で…(汗)せっかく軽くなった足腰と身体の筋肉が元に戻って重怠くもなって、関節も固くなってしまった感じのこの頃…(苦笑)介助する時には中腰になる事は避けて膝立ちしてるけど、それが腰や背筋には負担なんだろうなぁ…。 . . . 本文を読む