oyajisannのつぶやき

oyajiの趣味趣味音楽と戯言

暑おますなぁ~

2020年08月18日 | 戯言と音楽

連日残暑厳しい、40度越えなんてそこは日本か?って感じする。
働かざる者食うべからずと言われようが無職で良かった。
去年のように外仕事やっていたらどうなっていたんだろう?
しかし無職は良いとして肥る・体重増は困る。
元々肥る体質も原因は・・・。
・無職で緊張感なく毎日ダラダラ。
・未だ薬必須も最近眠りの質が良い。
エアコンタイマー駆使もこんな夜暑くても結構ぐっすり。
以前と違い昼寝も何ななく眠れる。
まぁこれは喜ばしい事でもある。
・ウォーキングマシン故障。
これは大きい。
代わりの朝6時からのウオーキングは健康に良いかもしれないが焼け石に水。
ウォーキングは主に上半身は汗かくけど下半身はイマイチ。
やっぱサウナのような部屋で全身で汗かくウォーキングマシンは効果ある。
その証拠に今日突然新品の交換品が届いて即使用走行。
久しぶりに補強のマット上に汗の池がお出まし。
下半身・トランクスはお漏らししたみたいに汗で重くなった。笑
僅か30分で2キロ半体重減(ささやかな喜び!)
別に肥っても良いじゃんって心の声聞こえるけど、明日は午前と午後走ろう。
何時も沢山の訪問感謝感謝です。
コメント欄クローズです。
今日の趣味趣味音楽:本日聞いた曲から




コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今日は墓参り | トップ | 調子に乗り過ぎた・・・セーブ »
最新の画像もっと見る

戯言と音楽」カテゴリの最新記事