久しぶりに雨音で目が覚めた。
目が覚めた途端肌寒くて長袖の薄手のパジャマ羽織った。
今は小降りだが、願い虚しく台風接近上陸の気配。
何時もの事ながら被害ない事祈るばかり。
お国・政府は台風どころじゃない。
内閣改造の大臣の割り振りで手一杯か？
腰痛お出ましで右骨盤あたりトレーニングすると痛い。
整骨院でトレーニングしばし休止を進言された。
これは腰も痛いがさらに追い打ちイタイ！
私はトレーニングサボると即値に出る。
断食？や休肝日増やすのは心の健康に悪い。
体重増えてBMI等の値悪くなり緊張の箍外れるのが心配。
気温・トレーニング休止で久しぶりに扇風機すら稼働なし。電気代助かる。笑
雨でウォーキングも出来ないし。
今日はネットフリ「エブリシング・エブリウェア…」でも観よう。
ゆっくりまったりの日だな。
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ミックも80歳。これがラストになるか？
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