今日は朝一で市の特定健診と癌検診。
市の特定健診は昨年の８月受診。
そして市から保険指導のお薦めが来て受診が12月。
特定健診と保険指導の間でも３㎏も体重増。
そして昨年12月から気合のトレーニング開始。
今回特定健診、体重・身長・血圧は何とセルフ。
体重は去年の８月より衣服来て11㎏減。
（トレーニング開始からだと14㎏減で目標届かず）
身長は5ミリ縮んだ？
血圧何時も通り１回目150越え。
２回目で140/78と少々高めか？
そしてレントゲン・心電図・血液検査・聴診器でサクッとお終い。
どれが特定健診で癌(大腸・肺・前立腺)検診か？
結果は来月下旬。
胃と腸の内視鏡は来年。（胃癌健診は２年に１回)
健診終わって今年の私的イヴェントは終了。
後は虎のお出まし待つばかり。
UPお披露目忘れの不細工クッキング。
電子レンジで鶏のさっぱり煮。
卵の殻、昔から上手く剥けない(-_-;)
何時も沢山の応援・コメント感謝感謝です。
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今日の趣味趣味音楽：山下達郎さん提供曲
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