プール練開始！！

今日から浪商高校の水泳部にコースを貸していただいて、プール練を開始しました

なので水・金の練習スケジュールは

　　　１０：００～１１：３０　　陸練
　　　１２：００～１３：００　　プール練
　　　１４：００～１６：００　　勉強会

に変更になりました

ちなみに、一発目のプール練のメニューは…

　　ｗ－ｕｐ　　　 ５０×６　　①６０″　②７０″

　　　ＩＭ　　　　　２５×８（２ｔずつ）　　①５０″　②６０″

　　Ｋ／Ｓ　　　　５０×４（Ｋ：ＩＭ、Ｓ：ＦＲ／１２．５ｍ）　①６０″　②７０″

　　　Ｓ　　　　　 ５０×８（ｄｅｓ）　　９０″

　　ｄｏｗｎ　　　　５０ｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ．１１５０ｍ

でしたあまりしんどくはなさそうなメニューですが、
久々に泳いだ私たちにとってはなかなかいい感じのメニューでした
またＩＭ中心のメニューだったので体全体を動かすことができ、いい運動になったと思います

三部構成の練習はかなりハードですが、みなさん張り切っていきましょー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

☆バトン☆

ずっと前にもんもんブログから回ってきてたヤツです
初バトンヒマなのでやってみたいと思います


●自分を色に例えると？

いろんな色が混ぢってできた黒。ホントいろんな感情が渦巻いてます。



●自分を動物に例えると？

リスっぽいっていわれます…前歯か！？



●自分を好きなキャラに例えると？

戦隊ものでいうところのキレンジャー。
あるシリーズでは男でも違うシリーズでは女だったり微妙なポジション。
女だったとしても決してヒロインにはなれない。レッドとは絡めない…。



●自分を食べ物に例えると？

肉。旨いけど食べ過ぎると体には良くない。ハイリスク・ハイリターンな人間です。



●自分を飲み物に例えると？

炭酸飲料。お口の中ではじけます。でも炭酸が飛ぶと不味いです。嫌いな人は嫌いです。



●次にまわす人を色で例えると？

この記事みた部員はコメント欄に必ず答えていって下さい。(強制)
ってことで部員たちの色は・・・もうイロイロです原色しか入っていない絵の具って感じです
１人１人個性強すぎっでも、うまいこと混ぜればたくさんの色が作れますもんね

あとは適当にもらってって下さい。コメントに一言かいてくれればチェックしにいきますので
とくにかえちゃんとか、かえちゃんとか、かえちゃんとか・・・

と、いうことでみなさんよろしくです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

暇人集合！

私事でブログ使ってすみません。

でも、一応活動報告！？になるからいいっすよね・・・

明日部活なくなりましたね。

スケボーしませんか？

暇な人メールください！笑

スケボー無い人も全然OKです。

暇な人はKCまでメールを！

ボランティア☆

今日は泉佐野にある体育館で障害者の人の水泳大会があり、
ボランティアとしてしほう・よりほと３人でお手伝いしてきました

主に入退水の補助や溺れかけている子に手をかしてあげたり、
一緒に泳いで声をかけて応援したりしました

実際は合宿以来泳いでなかったプールを１人で満喫してました

いや～、でもかなり楽しかったですよ
はじめはやっぱり初対面なんで、補助しようと手を伸ばしても
なかなかこっちへ来てくれなかったんですが
２度目に補助をやる時にはあたしが近寄っていくと笑顔でこっちへ来て
自分から手を伸ばしてくれて・・・もうホンマに感動でした


知的障害の子が多かったですが、
盲や聾の８０歳ぐらいのおじいちゃんも元気に泳いでいました

また、機会があればゼヒ参加したいです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

卒業式・・・その後

は、もちろん毎年恒例の追いコンですよ～

２１時～ 熊取のぎんやで焼肉食べ放題
ちゃあやとちはらさん・本願さんも参加して下さり、
４年間の思い出話に、そしてこれからの進路に話が弾み楽しい会になりました

２次会は場所を天国に移し、
シンゴさん・達弥さん・ふじもん・シンヤくん・トモくん・けーしと飲み直しっ
学生最後の会を楽しみました

あっというに追いコンが終わってしまいましたが、またいつでも飲みに行きましょうね
とりあえず初任給、楽しみにしてますよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

祝☆卒業式

　　　　　　　　　
　　　　　後達弥さん・石中さん・仁さん・シンゴさん・和樹さん・アユミさん
　　　　　　　　　　　　　　　　　前上田兄弟（弟・兄）

今日はライフセービング部８期生にあたる先輩方の卒業式でした
懐かしい先輩も集合し、みんなで記念撮影

特にあたしたち３回生にとっては一番近い先輩方だったので少し寂しい気もします…
でも、大学は卒業でもライフセービング活動に卒業なんてないですからね
また海やその他の活動でお会いしましょうね

そして忘れちゃいけないのがさちさんです院卒業おめでとうございます
あたしたちが入部した年はキャプテンとして、そして卒業してからの２年間は学生コーチとして
表で陰で、まだまだ未熟なあたしたちを支えて下さいました
卒業されてもお会いする機会は多々あると思いますが
その時はまたご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願いします
あたしたちは心配かけないように日々、一歩一歩成長していきましょうっ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

全日本インドアについて

正式に変更の発表がありましたのでお知らせしときます

　　開催日：１２/２（土）・３（日）

　　会 　場：千葉県国際水泳場

とのことです

詳しくはＪＬＡのＨＰへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

今、起床（＞＿＜）

はい、どうもＫＣです。

昨日東京行ってきて、今日の朝帰宅しました。

東京ではマクドにお世話になって、表参道歩いて、竹下通り行って遊びまくりました。あ、コンドウマニアにも行ってきましたよ。

本当の目的は学生委員の交代式ですけどね。笑

僕と勇ぃ～が第三期学生委員になってきました。

第二期はエリナさん＆ごっちゃん。

１年間お疲れ様でした。

これからは僕と勇ぃ～とＢ型コンビが頑張っていきます。

第三期の初顔合わせの昨日は関西キャラ、バリバリでなんと関東人を笑いの渦に。笑

滑り出し好調！

早速関東の友達（上辺だけ）ＧＥＴです。笑

でも、東京までのバスはホンマしんどいっすわ。変なおっさんいてるし。バスの運転手キレてるし。

１年間続くんかな・・・

私たちが練習する意味。

今日の練習も無事終わり、関空・紀州路快速に乗ってに帰るところ。

大阪駅でふじもんと別れて約１０分後。

終点の京橋駅に着いて自分が降りようとした時。

自分は一番最後にから降りようとゆっくりとドアに向かっていた。

すると前にいるおじいさんがドアの前で詰まっている。

どうやら降りれない様子。

他の人はおじいさんの横をすり抜けて降りていく。

いよいよ自分の降りる番が来た。

おじいさんの横を通って降りようと思ったが、何か変だと感じた。

ドアの前のホームではおじいさんとおばあさんがの中にいるおじいさんに声をかけている。

何と言っていたかは覚えてないがおじいさんは応答しない。

明らかに様子がおかしい。

私はおじいさんを見た。

降りようと必死に手足を動かそうとしているが、体が硬直したようにぎこちなく、

壊れかけたロボットのような動きで宙を掻いていた。

声は届いていない様に思えた。

私がヤバイっと思った瞬間、おじいさんは後ろに倒れた…。



幸い大事には至らなっかたようだった。
というのも、私はどうなったのか最後までなりゆきを見ていない。
何をしていたかというと、
おじいさんが倒れた瞬間、前のホームにいたおじいさんとおばさんが駆け寄ってきて
身内かどうかは判断できなかったが、そばについていてくれるということだったので
私は近くにいた車掌さんに連絡をしに行っていた。
その間にどこからとも無く別の駅員さんがかけつけてくれて何とかしてくれていたようだ。
人ごみに紛れてしまい、私からはどうなっていたかは分からなかったが。
私がもとの場所に戻った時にはすでに倒れたおじいさんも
傍にいた２人も駅員さんもいなかった。
そして何事もなかったようにが走り出していった。


この出来事は本当に一瞬のうちに起こりました。
私は高校３年の時にも目の前で人が倒れるという経験をしましたが、
あの時と同じような怖さがありました。
あれからもう３年もライフセーバーやってますが、慣れるようなものではないですね


人が倒れる時、その人の周りの空気が歪むような気がします。

そして焦点の定まらない瞳。


こういう場面には極力遭遇したくはないですが
いつ、どこでありえるか分からない出来事でもあります。
そういう時に、何か出来る人でありたいです。

今、週３日の練習で、ベーシックレベルでの学科・実技の両方を１から勉強し直しています。
この時間を決してムダにして欲しくはないです。


何となく知っていただけの知識を使える知識に。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by ミキ

２００６ 海開き！！

淡輪で今年初の海練を行いました

気になるメニューは…

　　◎ジョグ 浜２周

　　◎体操＆ストレッチ

　　◎ドリル

　　◎水慣れ×１ｔ

　　◎インアウト×２ｔ

　　◎ｓｈｏｒｔランスイ×１ｔ

　　◎チューブ＆ボードレスキューの確認（ＣＰＲまで）

身を刺すような寒さの中、みんな最後まで真剣に取り組んでいました
特にレスキュー練では久しぶりだったこともあり
今の自分の実力、課題などを再確認するいい機会になった様です

各自の課題を１つずつクリアしていき、
今月の内にベーシックで使う技術をより確かなものにしていきましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ

★３月の活動予定★

いよいよ、３月に突入 来年度に向けて私たちもそろそろ動き出します


　　　５日（日）　更新講習会　１０：００～１３：００
　　　　　　　　　大阪ｌｓｃ 春の総会　１５：００～

　　１１日（土）　学生委員会 交代式

　　１２日（日）　心肺蘇生法（ＣＰＲ）講習会　９：３０～１７：３０
　　　　　　　　　 更新講習会　１８：００～２１：００

　　１５日（水）　平成１７年度卒業式

　　２５日（土）・２６日（日）　ＪＬＡライフセービングフォーラム２００６

講習会や総会は大阪市立総合医療センター ４Ｆ会議室で行われますので、
興味のある方はブックマークにあるＪＬＡや大阪クラブのＨＰを見てみてください

そして今年は、早くも３月から練習を始めちゃいます

＜月曜日＞
海　　 練（１２：００～１５：００）主にイソコでレスキュー練の復習をします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１週目は淡輪で１０：００～１３：００）

＜水曜日・金曜日＞
勉 強 会（１０：００～１１：００）テキスト・三角巾・ＣＰＲなどベーシックの復習をします。
陸　　 練（１１：３０～１２：３０）主に持久系のトレーニングで体を慣らしていきます。
プール練（時間未定）プールが確保できれば泳ぎ込みで体を慣らし、
　　　　　　　　　　　　　　 少しずつインドアに向けての練習も取り入れていきたいです。

新メンバーも１人加わったので、来年度に向けてガンガンとばしていきましょー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ミキ