オッセンな日々

中年整体師、ローラーオッセンの、メタボダイエットの記録や、競馬やサッカーや仕事のお話

気持ちいい(笑)

2013-01-31 16:42:43 | 健康
あまりの良いお天気に、一時間ほど自転車こいできました。久しぶりで、太ももがくがくですが、気持ちいい!やっぱり運動ですね(笑)

自転車

2013-01-31 13:00:47 | ダイエット
74.8キロ

すっごくいいお天気!
今年初めてと思うくらいの快晴です^^
これから、しまいこんでた自転車出して
乗ってみようと思います^^
ホームセンターまで足を延ばして
買い物行ってきます^^