作戦

７４．６キロ

２日飲み食いした割には、あまり変わってないｗｗｗ
運動しない代わりに、上記の体操：ゴキブリ運動とよんでるけどｗを時々してます。
寝っころがって、手足をぶらぶら。
３分すれば、１５００M走くらいのエネルギーは使うって効きましたが、
「ホントかしら」ｗ
まあ、テレビ見ながらでもできる運動だから、OKです＾＾