ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
緊急告知）
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スポーツジム（市営の）で貰った資料が出てきたのでそれをまとめてみました。
スポーツジムで学ぶダイエット
スポーツジムで学ぶダイエット②
スポーツジムで学ぶダイエット③
今日の体重 ７９.６ｋｇ
今日の一言『ポケットの２５万円盗まれる』
（武豊）
さいたま市南区の浦和競馬場で、５月３１日のレース中に
日本中央競馬会の人気騎手、武豊（３７）と福永祐一（２９）が
現金や腕時計を盗まれたことが５日、関係者の話で分かった。
浦和署は窃盗事件として捜査しているが「被害届の内容は
明らかにできない」としている。
関係者によると、３１日夕、同競馬場の騎手の待機場所で
武が現金約２０万円、福永が腕時計、調教助手が現金約６万円
をそれぞれ盗まれた。レースで待機場所を離れた間の被害という。
武と福永は当日の重賞「さきたま杯」に騎乗し１、２着になった。
（スポニチより）
うーん。。。
さすがというかお金を盗まれたけど・・・
ちゃんとレースに勝利して元を取っている。
今日は、午後からお金儲けの旅に・・・
長時間かかってしまったので
スポーツジムはお休み。
明日はスポーツジムで運動・・・
