夏やせ

した、じゃなくて、したい、って話です。

夏だし、６年くらいプール行ってないし、たるんでるって言われたし、ちょっと体重に気をつかっている今日このごろ。

そうめんを食いまくっています。
あとはお菓子(アイス除く)を我慢しています。ちょっと前までは生協に行くたびお菓子を買って食ってましたが、かなりの精神力を削りつつ我慢。

どうしてもおなかが減るときはカロリーの低いおかし(干し梅)を買って食うんですが、最近スナックやグミが食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくてしかたがない。
ピザポテトや果汁グミ、カントリーマァム、海苔ピー、しみチョココーン、コーンポタージュスナックがあたしを誘惑する…………。

ギギギギギギギ(゜皿゜)ギギギギギギギ！！！！！！

お菓子やめたくらいで痩せられんのか。っていうかアイスは食ってますしね。アイスまでやめたらたぶんストレスが爆発して暴飲暴食してしまう気がします。

運動してダイエットするのが一番いいのかもしれんが、どうせ運動をやめたらリバウンドするし。胃袋を小さくしたいんです。食べる量をへらしてね。
ちゃんと朝昼晩三回食べるのがどうやら重要らしいってこともわかってるんだけど、10時に起きてるとどうしても朝ごはんと昼ごはんがいっしょになっちゃうんだよなぁ～。
10時のごはんをむりやり朝ごはんにして、2時とか3時とかに昼ごはんと称して軽くパンやおにぎりを食ったりおかしっぽいものを食ったりするのってあんまり良くないと思うんだけどどうなんだろう。朝ごはんってたしか朝食べないと意味ないんじゃなかったっけ…？
と、思って10時に起きる日は一日二食になってしまう…。じゃあ早く起きればいいんだけど２時すぎまでバイトして、寝るの３時とかになったりするので8時とかに起きるのはキツイ。しかも飯を食うためだけに笑

ていうか、見ただけで、痩せた！！ってわかるほどに痩せるのはものすごく大変ってことを男がわかってなさすぎてげんなりします。
見るからにスレンダーな人は、BMI22どころの騒ぎじゃねーぞ。たぶんBMI的に言えば「やせ」にあたると思う。ただし男はそれを「標準」だと思っていて、女のことを「太ってる」だの「たるんでる」だの言うわけさ…。
まあ自分のことを標準だと言って正当化するつもりはないが、芸能人やグラドルの体がいわゆる「標準」だと思われたら困る。あれは十分に金をかけつつ努力した賜物なわけですね。
だからそのレベルまでいくのはちょっとむずかしいから諦めてもらって、まあせめてBMI22ちょうどくらいが目標かなと…。

おかしやめただけでどこまで減らせるんだろうか。果たして水着姿になることはできるのか！？想像できない…笑