糖質も少しずつ・・・

今日はかっぱ寿司でランチ。

ネタもシャリもなかなか良かった。

炭水化物を摂取したけれど、

体重はダウンした。

8.6kg減

とりあえず減量更新・・・

運動すればもっと痩せるのになぁ。(^ ^;