今日のランチはサバ缶を追加してみた。
じゃーん！
お米を食べれば、フツーに定食。
炭水化物を憎んでいるわけではにけれど、
ランチにはお豆腐（朝はおにぎり一個食べてる）。
さて、明日はどうしようかな。(^ ^)
昨日は食事中あまりに寒かったので
今日は味噌汁とコーンサラダに変えて
キムチを買ってみた。
みそ汁温かくて美味し。
キムチと豆腐は冷たいキムチチゲのような味。
意外に美味しい。
明日はさらに改良を加えてみよう。(^ ^)
今日はダイエット初日。
冷奴とコーンサラダを食べた。
オフィスの窓際でとても寒いのに、
冷奴とサラダとは自分イジメ以外の何者でもない。
明日はどうしようかな。(^ ^;
今日のランチは「かつや」で
カツ丼（竹）と豚汁大。
美味しだったけど、もう脂肪や
炭水化物とはさようなら・・・
実は協会けんぽから、ドクターストップが
かかった。
食べるなとは言わないけど、無言の圧力が・・・
明日のランチからどうしようかね。(^ ^;
昨夜は千葉市街ではしご酒。
１件目は地ビール専門店「Beer O' Clock」
まぁ、前飲みだね。
先ずはウィートビール。
アテは燻製三兄弟のささみ、エビ、玉子。
結構クオリティーが高い。
IPA
これがまた燻製に合う。
2件目の予約時間が迫っていたので、
この辺でお会計。
２件目は和食居酒屋「音波」。
秋田の銘酒「刈穂 純米吟醸」
先付け旨し。
刺身の盛り合わせ１人前
新鮮で美味し。
牡蠣のアヒージョ。
日本酒と合うんだなぁ、これが・・・
「手取川 純米大吟醸」
素敵だぁ♪
自家製あん肝。ンマい！
長芋焼き
お腹いっぱい。
すべて美味しでしたぁ。
ラストは「ビストロレコルト」で泡を注文。
もう、お腹いっぱい、胸いっぱい。(^ ^)
こうして千葉の夜が深まってゆく。
