一ヶ月に一回だけブログ書く人になってるww🤣毎日ブログ書いてる人は本当にすごいです…！
運動です！（すげー適当なカレンダー）
食べ方も野菜おかず食べた後は時間置く為に食器洗いや掃除してからメイン食べるようにしてる。
夏の間にもう一個くらい食べたいなぁ♪
今日のヌッコのセクシープリケツショット
ここ最近頑張っているのは…
運動です！（すげー適当なカレンダー）
なるべく食後15分以内に軽く運動すること！
そうしたら血糖値下がりやすいらしい。
次の検診が9月なのでちょっとは検査結果よくなってたらいいな。
（前の検診、a1c 7%だったので…💧）
今日のご飯はオムライス。美味しくできました😋
食べ方も野菜おかず食べた後は時間置く為に食器洗いや掃除してからメイン食べるようにしてる。
効果あるかな？？リブレとかつけてないからわからんww
最近どこでも「かき氷」ののれんがかかってて食べたくなる…！
コメダのかき氷食べたけどめちゃ美味しかった！
夏の間にもう一個くらい食べたいなぁ♪
今日のヌッコのセクシープリケツショット