暑すぎ~☀ 2022-07-09 18:14:23 | 日記 暑すぎる!!暑すぎるので週三回程やってた通勤ウォーキングを中止して宅トレをやってるんだが、筋トレやってもストレッチやっても筋肉痛になる悲しみ😂どんだけ筋肉ないんだろうかwww今日は検診の日でした。ヘモグロビンA1c、6.6!前回が6.8なのでまずまずですな。良かった~。しかも先生から意識して食事・運動療法取り組んでる人はなかなか人工透析までならないとのこと。心強いお言葉!それを信じてこれからもがんばるぞ~。