ぎっくり腰になってしまいました…(^_^;)

ぎっくり腰には気を付けていたんですが…やっちゃいました

特に原因になるような事は何もしていなかったんですが…。

腰が真っ直ぐに出来ず、腰をくの字に曲げた状態でしか痛くて歩けない

昨日から痛みがあり、どんどん酷くなる一方で

このままでは育児・家事が出来ないので

ゆうあ君のママに病院を紹介してもらい、

マッサージ・針・整体をしてもらってきました。

随分楽にはなりましたが、まだ悪い状態との事で

今週末にもまた通うように言われました。

慢性の腰痛持ちで、原因が無いのに急にぎっくり腰になるのは

腰痛（腰）がもう限界にきた為に一気に爆発してぎっくり腰になったとの事。

コルセット等は使い続けると筋肉を弱らせる原因になるんだって

コルセットが筋肉の代わりになってしまい、

無いと駄目な状態になるんですって。

なので筋肉を鍛える事が一番大切みたいです。







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