ストレス解消

こんばんは

今日も故事・ことわざはなしです。

今日もいろいろやりました

朝起きて掃除編み物
ドトールでお茶ジャズダンスカラオケ
ピザまん食べてお風呂読書夕食読書

今日は、ジャズダンスのあと、なんだかいらいらしてしまって、
カラオケに行きました。（もともとその予定だったけど、いったん行くのやめようかな、と思ったのを思いなおしてストレス発散しようと）
１時間だったけど、すっきり

それときよみちゃんから借りていた、松本清帳の「ゼロの焦点」という小説も
読み切りました満足です
きよみちゃん、ありがとう

ストレスが溜まると身体も不調になるので、意識して発散させないとね