この様な言葉を見かけた…
『ボケ防止 三カン主義』
「関心」
「感激」
「感謝」
これらの文字の頭をとったものです。
.小さいことにも興味を持つ
.小さいことにも感動する心を持つ
.小さいことにも感謝する心を持つ
この様な気持ちは自分らにも必要。
自分のしていることにも今まで以上に興味を持ち、
積極的に参画して、楽しみながら、感動して、
感動を与えてくださった皆さんに感謝でき . . . 本文を読む
ダイエット、運動能力アップ、健康促進など
体幹を鍛えることでさまざまな・・・
「カラダにうれしい」効果が得られる。
『カラダが美しくなる・・・』
姿勢が悪いと、見た目がわるいだけでなく
それにともなっておなかが出る。
肩こり、腰痛、カラダのゆがみなど
全身の悪影響をもおよぼす。
背骨を支える筋肉が強化されて、骨盤が安定する。
『背骨を支える筋肉を強化』
↓
姿勢がよくなる
体 . . . 本文を読む
「男は肉食…狩人だあ！！」
朝からこんなフレーズが
ラジオから聞いたのですが…
妙に耳にのこった（笑）
昨日より降雨量も多く、
雷に風雨にと激しい天気です。
今は天気もマシにはなってますか…
「作業場の中にいると天気があまりわかんないです」
気合いれるために
円陣くんで「おお～っ！！」としたい、
そんな気分の土曜日です。 . . . 本文を読む
今から仕事の打ち合わせの
会議に行ってきます。
夏場のいろいろなこと
節電のことなども
あとは品質管理向上なども
あるのかなあ？？？
お昼くらいまでの時間に…
頑張って話を聞いてきます。 . . . 本文を読む
「体幹」とはなにか？？
近年スポーツ界などを中心にこの言葉が
広がってきたし、自分などもよく耳にする。
「体幹」ってピンポイントでここと
言えない分、なんとなくでしか場所が
わからないという人も多いのでは？？
「姿勢に関する筋肉すべて…」のこと。
腕、脚、頭以外の胴体部分を体幹とよぶ。
いわゆるカラダの軸をつくっている部分です。
体幹を鍛えるということは…
腹部や背中などの胴体に関わる筋肉を . . . 本文を読む