2019年1月19日（土）
【ヌカザス山】 1175ｍ 東京都
【三頭山】 1531ｍ 東京都
◎参加者 山の会の仲間5人と（バンベー・カイチョ・ムラチャ・カンデ・体験1）
◎アクセス
行き 奥多摩駅～西東京バス～深山橋
帰り 小河内神社～西東京バス～奥多摩駅
◎地図
1/25000 奥多摩湖・猪丸 ／ 山と高原地図 奥多摩
◎ルート
深山橋～1°40’～ヌカザス山～1°30’～三頭山～0°50’～鞘口峠～1°40’～小河内神社
◎山登り
晴れ。やや寒い。フリース着たり脱いだり。
9:10 深山橋バス停
深山橋～三頭橋を渡り、登山道へ入る。あまり整備されていない感じ。
急坂の道で砂が浮いていて滑りやすい。
10:49 ヌカザス山
ヌカザス（糠指）山の南西の鞍部に到着。三頭山は南西方向だが、一旦北東に進んでヌカザス山へ。
12:15 三頭山（西峰～中央峰～東峰）12:42
三頭山の名前の通り、３つのピークが続く。
西峰（1525ｍ）の標識が一番立派。富士山がきれいに見える。
中央峰（1531ｍ）が一番高い。東峰（1528ｍ）の先には展望台がある。
13:31 鞘口峠
三頭山～鞘口峠の間に地図ではわからない道あり。どちらを通っても同じ道に合流するようだが、
左側の道を選択。
ここからは下り坂が続く。沢に沿って下る道は整備の手が入っているが、ところどころ壊れている。
上流は水無川だが、ところどころ水が湧いているところで、川が凍っていた。
変な形の霜柱あり。
15:12 小河内神社バス停
奥多摩湖を横断する浮橋を渡って小河内神社バス停へ。渇水期や強風の時は使用できないこともあるようだ。
ほとんど待つことなくバスが到着。奥多摩駅へ向かう。
◎下山後
奥多摩駅に到着後”天益”に立ち寄り席の確保依頼。空きが出来たら抑えとくとの返事。
ひとまず、もえぎの湯で汗を流す（780円）。風呂上がりのビールは我慢して天益へ。
天益の奥座敷に入ることができ、しっかりとビール＋日本酒＋餃子etc・・・・。
体験さんもしっかり飲んでた。
◎感想・反省
荷物も軽く、コースもそれほどきつくなかったため、膝は問題なし。最近やってるスクワットの
効果もあるかも。
