根を詰めすぎず

本日の天気はと

ハハハ…って、我が身も笑ってられなかったりして



食生活と運動。これ、基本。

いま、なんとか改善できそーなのが食生活ってことで、一進一退ながらも気概を見せることだけは出来てる。

ま、あくまでも気概だけで、実行してないんだけど。

運動は…あれね。調査とか、でね。歩いたり、自転車こいだり。

走るとか、やっぱまとまった時間が継続的にとれる時期じゃないと、寒いしイヤよ。

もうね。ぬくぬくしつつ、太らない方法を探るの。

呼吸法でも姿勢でも、なんでもいいわ。暖かくて疲れなきゃ。

なんせ、これだけ夏から一日たりとも休日をとってない状況って、独立してこのかた初めてじゃないのかなぁ。

しかも稼げてないっちゅー

とはいえ、おそらく、今日も夕方は会議終了後にだろうし、「こうしなきゃ」とか「気をつけなきゃ」とか、あんまし根を詰めすぎず、ゆる～くね、気持ちよく汗かけそーな初夏くらいまでイイ感じに体調もっていけたらなぁと思います。

んじゃ、きょーも一日、がんばりましょう！解散！

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