１年ぶりの山登り

今年初めて、山に登ってきました。
関東の方では有名な「高尾山」、標高５９９ｍです。



実は、去年の登山実績は１回だけ・・・。足を捻挫して以来、
山にはぜんぜん行ってません。
でも、少しづつ良くなっているので、先週の土曜日に
暑いなか行ってきました！

往路は、１号路。
スポーツクラブも辞めて半年が経過、体力が落ちているのを
実感しました。１時間３０分ほどで山頂へ着きましたが、
すんごくしんどかった

復路は、３号路とリフトを使いました
下りになって、足がだんだんと痛んできたので
無理せずにリフトに乗ることに。



ひそかにまた富士山に登りたいと思ってるけど、これじゃ
当面は無理かしら
毎日ちょっとづつでも、地道に体力づくりを心がけて
がんばろうと思った山登りでした。