土曜日のブランチ＠スシロー様。

土曜日は、ラーとウォーキングをしてその足で歯科へ引率し

帰宅後

H氏とスシロー様で合流しました(●´ω｀●)

 

 

 

かつお・つぶ貝。

 

活〆ぶりとろ。

この日のぶりは、脂はのっていたものの少し身がダレていたような気がしてちと残念☆彡

 

 

まぐたく細巻。

最近のお気に入り♡

 

 

焼とろサーモン。

 

 

真いかみみ。

コレ美味しかった・・・(๑º﹃º​๑)

復活メニューみたいですが、限定かな？？

 

 

ラーのポテトフライと間違えてポチってしまった

かぼちゃの天ぷら。

H氏にお願いして一緒に食べてもらいました☆彡

 

 

あるこるうは

ハイボール一択。

この日は3杯でお開き。

 

 

〆に

お芋ころっとクランブルパイケーキ。

 

 

からの

ホットカフェラテ。

 

 

 

この日はでずぁーとからコーヒー迄しっかりといただき

お腹いっぱい・・・( ´)Д(｀)ﾃﾞｳﾌﾞｩ

 

 

 

 

以上！

土曜日のブランチ＠スシロー様。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

<(_ _)>

 

11月24日 日高屋飲酒。

昨日は、イベント終わりに

日高屋様へ行きました。

 

 

オーダーしたのは

レバニラ単品。

 

 

餃子。

 

 

ピリ辛とんこつねぎラーメン。

 

 

もりもりの白髪ねぎ。

 

 

もりっ。とのっけていただきました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

旨辛～🔥🔥🔥

 

 

あるこうるは

ハイボール。

 

 

からの、ウーロンハイ（画像ナシ）で終了～。

H氏はコーラ単品＆中（ウォッカ）×3杯でした。

 

 

 

サクっ。と食べて

サクっ。と飲んでお開きと致しました(●´ω｀●)

 

 

 

 

 

 

 

【オマケ】

因みに、イベントというのは

よしもとお笑いライブでした。

先月行ったまさやんのライブのときにこのポスターが目に留まりまして。

大阪でなんばグランド花月へ行った直後だったのもありほんの少しお笑い熱があがっていたみたいです。

そんなこんなの2か月連続のハーモニーホール座間でした～☆

感想を書こうかな？とも思ったのですが、何だか野暮いのでやめました(￣ー￣)

ただ、笑うって良い事ですね。

昨日は色々チャージできて良かったです♬

 

 

 

以上！

11月24日　日高屋飲酒。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

<(_ _)>

 

 

通院とワクチン予約とお散歩と。

さてっと。

今日は割と出ずっぱりな1日。

朝から通院のため総合病院へ行き血液検査＆定期健診。

SASの症状はかなり改善されているそうでありがたや・ありがたや。

SAS患者はコロナワクチンの対象となるそうなので、

５回目のワクチン接種の申し込みをしてきました。

現在、最大７回接種になっているようですね。

私もこれから可能な限り接種していくつもりです。

 

さてさてさて。

昨日はまっっったく！身体を動かすことが出来なかった私。

動かなかった、というより動けなかった、という感じだったんですよね(;´▽｀A``

苦手な季節の変わり目という事もあるのかなとは思うのですが、

ずーっと家に引きこもりっぱなしも良くないと感じたので

お出かけついでに少しだけ足を伸ばし

公園を歩いてみる事にしました。

 

 

紅葉が始まっていました🍂

今年初めて見たかも。

 

 

 

園内MAPはこんな感じ。

とっっても！広いのです。

 

 

この公園は、縄文時代から人の暮らしが営まれていた土地だそうで

自然がまるっ。と残されています。

現在は自然生態観察公園として、市民の方の憩いの場となっていて

ウォーキング・ランニング・ペットのお散歩だけでなく

バードウォッチングをされている方も多く見られました。

 

 

 

歩いていると様々な樹木が目に入ります。

こちらの木は

 

 

ウワミズザクラ。

説明文が分かりやすく、とても勉強になりました。

秋には実がなるそうですが、今年は暖かくて遅〜い秋なので、赤い実は今からかな？？

 

 

 

 

こちらはエノキという樹木。

 

 

この低木はアオキ。

 

 

こちらも赤い実がつくのですね(*^_^*)

 

 

ユニークな形をしたオレンジ色の実（？）。

 

 

ムサシアブミというサトイモ科の植物だそうです。

おもしろーい♬

 

 

直ぐ隣の高～い木。

 

 

ハリギリ。

20メートルにも成長する高木だそうです。

 

 

興味深い看板が沢山あり、わくわくします。

虫好きにはたまらないスポットかもしれません。

 

 

真っ直ぐ伸びた高～い木。

 

 

サワラ。

 

 

イヌシデ。

 

 

 

 

 

 

途中でこんな広場に出ました。

開放的でとっても気持ち良いヾ(*´∀｀*)ﾉ.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ

 

 

「森の学校」とあります。

かわゆ♡

 

 

ラーが昔観ていたEテレの「がんこちゃん」の学校みたい( ´艸｀)

 

 

昔は農作業や薪の採取などに使われ、

人の手が加わることで里山独自の多様な自然が作られてきましたが、

近代化がすすみ生活様式の変化によって人の手入れが少なくなり、

今では市民が自由に参加できる里山保全活動で維持されているそうです。

 

 

生態系を崩さないよう、様々な注意書きも見られました。

 

 

 

今回は小田急相武台駅方向から座間駅に向かって東口から南口へに向かい

赤い印をつけたルートを歩きました。

公園内の半分くらいかな？

ほかにも里山体験館が出来る古民家風の建物や、

水鳥の池、わきみずの谷、野鳥観察小屋、湿性生態園などなど

まだまだ回り切れていないため

近いうちにまた是非訪れたいと思います。

 

 

最初はこんな寄り道をする予定ではなかったため、こんな靴で来てしまいましたが、

次回はもっとちゃんとした靴＆服装で歩きたいです。

今日は最高気温23度と、とても暖かい１日で日差しのあたるところだと汗ばむくらいの陽気でしたが

公園の中は涼しく、空気がとても澄んでいて

昨日の自分が嘘のように歩くことが出来ました。

 

 

歩数も久々に２万歩を超えました。

旅行以来だな～。

身体を動かすとポジティブな気分になれますね。

引越し前に故障をして以来、すっかり遠のいてしまっていましたが

またウォーキングイベントやランイベントにエントリーしようかな。

 

 

 

今日は良い1日でした(*^_^*)

 

 

 

以上！

通院とワクチン予約とお散歩と。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

 

 

 

11月22日 続・やる気がない。

おばんです

ここ数日調子が良くなかったのですが

今日は、お休みという事で気のゆるみもあったのか？

どうも本格的に身体を動かす気力がありませんでした(߹𖥦߹)

どうしちゃったのか？

これも更年期の症状か。

本当にもう何もしたくない、という感じでリビングでずーっっと横になっていました。

このままごろごろしていたら鬱々とした気分から抜け出せそうにないので

えいや！と身体をおこし気分転換にblogの更新でもしてみようかと思います。

 

 

ひどい1日を過ごしたあとに、ごはん画像のフォルダ整理している自分がとっても滑稽ですが

いつもの日課になっている事のひとつをすることでエンジンがかかるのではないかという思いです～。

 

 

スマホのフォルダにあった昨日のごはん画像は

お昼休みに食べた簡単ご飯のみでした。

いいや、貼っつけちゃえ(*ﾉ∀`)

見ての通り、前日からの流れをきれ〜いに受け継ぎ

常備菜のみ。

まあ、アラフィフの主婦のごはんなんて正直こんなので充分なのですよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)

日頃がアホなのですよ　笑笑。

 

 

 

常備菜、ありがとう！！

ほうれん草のお浸し・きんぴらごぼう・きゅうりの浅漬け。

 

 

大根と梅干のスープ。

こちらも大量に作っているので小分けにしていただいています。

暴飲暴食した翌日はたいてこれだけ、という感じです。

大量に重～いもの＆あるこうるを摂取したかと思えば、大根と梅干のみとか。

私の内臓かわいそう。

ごめーんね。←

 

 

 

玄米入りごはん。

 

 

ラー様にも今日はあるもんでテケトーに凌いでもらいました。

明日は通院日だし、旗振り当番だし、夜には謎のイベントもあるし。

何とか動かなければ・・・！！

 

 

 

今日はこのへんで。

コンスタントに更新されているブロ友さんの記事楽しみにしているのですが

ここ数日まともにちゃんと読めてません～。

またゆっくりと拝読しに上がりますです。

楽しみがあると頑張れる！！

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

ではでは締めましょー。

 

 

 

 

以上！

11月22日　続・やる気がない。

でした～(^▽^;)

 

 

<(_ _)>

11月21日 やる気がない。

11月21日（火）のごはんレポでっす。

昨日はラーの塾での打刻ミスで、ラー行方不明疑惑で

夕方バタバタ(；ﾟДﾟ)

2コマ授業の日なのに、1コマで打刻しちゃったもんだから

「ラーが帰ってこない！！」となったのです(;´▽｀A``

普段は塾の建物内までは入らないのですが、行ってみたら

ラーが居てホッと一息(^▽^;)

よかった～。

つか、打刻間違えないでほしい・・・

 

 

さて、そんな日の晩御飯は

こちら。

洗いもんも面倒くさいのでワンプレート。

ラーをピックアップしたのち、スーパーへ行き

半額納豆巻きを購入。

鮭焼いて、常備菜乗っけただけです(￣▽￣;)

 

 

 

やる気なし。

 

 

 

H氏は昨日は残業で夜遅い時間だったため

強制休肝日です。

 

 

 

たまにはこんな日もないとです(((ｕдｕ*)（休肝日のはなし）

 

 

 

 

以上！

11月21日　やる気がない。

でした(￣▽￣;)

 

 

_(ˇωˇ」∠)↷ｽﾔｧ…