ご訪問いただきありがとうございます。
このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前（2011年3月～2016年10月）の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。
2016年10月～2019年12月の記事は私の不注意で削除してしまいましたヽ(；▽；)ノ
なので、正確にはこちらはその続編となります。
リベンジ夜更かしってご存知でしょうか？
【リベンジ夜ふかし】
昼間の時間を有意義に過ごせなかったときに、夜遅くまで寝ずにそのマイナス分を取り戻そうとすること。
私はリベンジ夜更かし常習者です・・・。
睡眠がとっても大事なのは重々承知しているつもりなのですが、
日中の活動が不完全燃焼で終わった日は必ずと言ってよいほど
夜更かしをしてしまうのです( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
またその過ごし方が問題で・・・
何をするわけでもなく、だーらだら。
YouTubeを観たり
アマプラでドラマや映画を観たり
本を読んだり
漫画を読んだり
0時で止められればまだ全然良いのですが
2時3時は当たり前。
4時迄起きて、2時間睡眠なんて日もあります(*ﾉωﾉ)
ホント駄目！！
これ、やめなきゃなあ・・・。
反省なのであります。
ひとりの時間が作りたいなら、早朝の方が絶対良いのよね。
うん、頭ではわかってる。
ラーがもっともっと小さなときは出来ていたんだけどねえ。
（寝かしつけでウッカリ一緒に寝オチするというだけでしょ、というツッコミは受け付けませぬ 笑。）
ずるずると夜更かしが習慣化してしまった・・・
朝活が習慣化している方って、なんていうか意識高いというか
とても優秀な方が多いですよね。
ブロ友さんの中にも早朝ウォーキングやランをされていらっしゃる方も。
憧れます。
優秀にはなれなくても
頑張れば早起き早寝なら出来るようになるかな？！
（小学生か）
うーん。
が・・・頑張ってみようかな・・・？
明日から！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
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( ｰ`дｰ´;)…ｯ
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( ｰ`дｰ´;)…ｯ
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( ｰ`дｰ´;;)…ｯｯ
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( ｰ`дｰ´;;;)…ｯｯｯ
（ ‘ ^’c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝ
前記事で触れた資格更新のお話をすこし。
昨年11月に届いていた更新資料。
最初に就職した職場が内装のお仕事だったことがキッカケで
ズルズルダラダラとった資格。
その業界から離れた今、価値のない資格になりました。
ICの資格なんて今の私にはもう必要ないのでは・・・？
更新費用もかかるし・・・。
でも更新しないと失効するし。
どうしよう、どうしよう( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
と自問自答を繰り返し、ずーっと放置していました。
が。
H氏が「（更新）した方が良いよ！」と言ってくれたので先日手続きをしました。
（H氏ありがとう）
随分前にとった資格なので、研修は免除になり
eラーニングやら指定課題のレポート作成も不要となり
更新費用も少し安くなっているのも決断の後押しとなりました。
（それでも私には高額だけど）
以前はちゃんとスタジオで写真を撮っていただいていましたが
今回は駅ナカの証明写真でパチリ。
が。
後になって、コンビニでプリントできるサービスがあったことを思い出しました。
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
それだと200円で済んだのに・・・。
アホみたいな写真あと5枚もあるし、どーすんのコレ(;´Д｀)
免許更新のときまで取っておこうかな・・・。
何か悔しいので記録しておこう。
次回何か必要なことがあったときは絶対これ使う！
↑
ホムペ貼っ付けておきます。
リーズナブルに証明写真をお求めの方、どうぞご活用くださいませ<(_ _)>
そんなこんなでひとまず手続きを終え
あとは資格登録証の到着を待つだけとなりました。
この資格・・・使う日が来るとは思えないけど(;'∀')
でも、人生何があるか分からないですしね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
ナンダカンダ言ってまだちと揺らいでいる私です 汗
こうして記事にしているのも、自分を納得させるためだったり。
あはは～。
5年後はどうするのでしょうね。
私55歳。
H氏65歳。
ラー18歳。
ラー、もう成人してるのかー。
うーん。
ちょっと想像できない。
（特にラー）
まあ、みんな元気で仲良く暮らしている事でしょう。
（言霊）
(*´з`)
以上！
IC資格更新。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
さてさて。
恒例の（？）2024年の目標なんぞ。
2023年の反省も踏まえ晒してみたいと思います。
画像はラーと一緒に散歩した2024年のとある日の空です( *´艸｀)
ここからはかなーり長文となります。
自分の気持ちの整理のための記事なので
「知らんがな」80％増量です( ´艸｀)←自覚アリ。
なので、お忙しいそこのアナタ！！
スルーしてOKですからねっっ！
ではでは参りまーっす。
昨年は、引越しに伴い環境がガラリと変わり、三者三様それぞれ気忙しく
気が付けば年末、という印象でした。
我が家にとっては激動の1年だったと言えると思います。
・
・
・
ここからは今年の目標なんぞ。
先ずは、ラー事から参ります。
子育てについて
ラーも春からいよいよ中学生。
早いですねえ。
こないだまで小さな小さな子供だと思っていたったラーも
いつの間にか今年で13歳。
嬉しいような、寂しいような。
不思議な気持ちです(*''▽'')
中学校に上がると、テスト範囲も広くなるし
定期的なテストもあります。
私も中高のテスト勉強はかなり憂鬱だった気が・・・（遠い目）。
今の学習態度のままだと苦戦を強いられることは想像に難くないです。
さて、どうなりますかね(;´･ω･)
片付けは地味～・・・にさせています。
相変わらず直ぐリバウンドはするのですが
「3日に1回部屋をリセットしないと画材を捨てる」と言ったら
渋々片づけるようになりました( ´艸｀)
昨年「褒めて伸ばす」なんて言っておりましたが
どれくらい出来てたかなあ、と考えてみたのですが、
2点・・・？くらい・・・？！
5段階評価ではなく
100点満点の2点。
・・・・。
ﾄﾞﾝ( ﾟдﾟ)ﾏｲ
これでは流石に新たな目標を掲げる気にもなれないので
「褒めて伸ばす」本年も引き続き取り組んでみようと思います。
H氏について
H氏。
うーん？H氏。
H氏ねえ（今年は3回言う）
仕事のストレスは相変わらずのようですが
前住んでいた場所と比べ通勤はかなり楽になったそうです。
やっぱりひとつの沿線だけで移動できるというのは大きいようです。
乗り換えって地味にストレスだもんね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
コロナ規制の緩和を機にH氏が住んでいた社宅を引き払い、昨年より完全同居となりました。
特に何が変わった、という事はありませんが
個人的には酒量が増えたなあ、と感じています(;'∀')
H氏の持病にもよろしくなので、ここはちょっとテコ入れが必要かもです。
H氏は年々気難しく・・・と言うか、ボヤきが多くなっている気がします。
（それはお互いさま？？笑）
去年はH氏の愚痴を聞きたくなくて
「それ以上しゃべらないで」オーラを出してしまいましたが
愚痴を聞いてもらう事も大切なストレス解消ですもんね。
今年はもう少し聞き上手になりたいです。
あとはどうでしょうね？
今年は飲み歩くだけでなく
身体を動かすことも誘ってみたいと目論んでおります。
運動はストレスの緩和にもなるそうなので
何かいっしょに楽しめそうな事をさがしてみたいです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
各実家について。
H氏は60代・私は50代へと突入しました。
各実家の母たちも高齢となり、介護問題がより身近になりました。
まずは義実家について。
月1回を目標に義母に会う機会を昨年より増やしたいです。
先日泊ったときの様子を見ていたところ
「この調子なら旅行へ行けるのではないか？」
という話が出ました。
義母の体調を見ながらにはなりますが
プチ温泉旅行にでも誘ってみようと思います
続いて実家について。
今年喜寿を迎える母は認知症の症状もなく概ね元気ですが
加齢による体力の低下が見られます。
前々から（母を）呼ぼうと思ってはいたのですが
コロナや我が家の引越し問題でのびのびとなっておりました。
お正月に再度兄とも話し合い、
生活のベースを神奈川へ移すことに決まりました。
元気な間は、母も山口と神奈川を行き来しても良いですしね。
良い物件が見つかり次第、近居してもらおうと目下計画中です。
物件のご縁もあるので時期については何とも言えませんが
今年中に実現させたいです。
自分について
健康面においては、まさかの病気が発覚し
一生続くシーパップ生活が始まりました。
びっくりです。
これに関してはもう身体の作り（骨格や呼吸に係わる部位の形状）の問題だそうなので
受け入れるしかないです。
あとは、更年期の自分とうまく向き合う事でしょうか。
昨年も「気分のむら」を改善することが出来ず
H氏にもラーにもしばしば気を遣わせてしまいました(*ﾉωﾉ)
家族以外の人と接するときには緊張感を持ってそれなりに丁寧に接するのに
近しい人にほど雑な対応をしがちな私です。
最近そんな自分がとても嫌です(=_=)
丁度そんな事を考えていた矢先に能登半島を震源地とした震災のニュースを目にしました。
「平穏なお正月」
「何でもない日常」
「家族がいつも健康でそばにいる事」は
決して当たり前ではなく、とてもありがたい事だという事を改めて感じました。
今年は、H氏とラーに対して感謝をきちんと言葉にすること
出かける前は必ずご機嫌に送り出すよう心掛けたいと思います。
仕事について
気が付けば今の職場も丸2年経過し、今年で3年目を迎えます。
引越しに伴い、在宅勤務に切り替わり通勤時間が無くなることで
精神的にも肉体的にも劇的に楽になりました。
本来は在宅勤務は増やさない方針だったにもかかわらず、
継続して雇用して下さった職場に感謝です。
業務内容も変わりましたが、少しずつ慣れつつあります。
苦手な業務もありますが、
ひとつひとつの仕事を丁寧に、要領よくこなしていきたいと思います。
ラン
→身体づくりについて。
昨年は、ほっっとんど！走ることはありませんでした(*ﾉωﾉ)
3月の三浦ハーフの直前にぎっくり背中をおこし
そのあと引越しと新生活のあれやこれやに気を取られ
気が付けば走る習慣自体がまるっ。となくなってしまいました(*ﾉωﾉ)
足底腱膜炎の疑いもあるため、ストレッチを入念に行い
ウォーキングから再開ですかね(;'∀')
今年はランではなく、まずは走れる身体づくりに着目し、
日ごろからのメンテナンスをしっかりしていきたいと思います。
あんまり好きじゃないですが、筋トレも少し頑張ってみます。
なので、フルマラソンやハーフのエントリーはしばらくお休みして、
もう少し気軽に参加できるランイベントやウォーキングイベントにエントリーしてみようと思います。
最後に
ブログについて。
昨年は引越し前後に一時的に更新が途絶えてしまいましたが
割とコンスタントに更新出来た気がします( *´艸｀)
1日にアップ出来る写真も100枚までなので
追っかけアップは予約機能をうまく使い、1日2本をMAXに無理なく継続したいです。
そんなペースで、今年も
「飲んだ！」
「食った！」
「太った！」
「（ちょっとだけ）走った！」
「足腰痛い！」
と言いながら
マイペースに続けていけたらいいな・・・と思っております。
昨年はまた新たな出会いもあり、
更新が楽しみなブログも増えました♬
ブログはオワコンと言われて久しいですが
やっぱり私はXでもInstagramでもYouTubeでもTikTokでもなく
ブログが大好きです。
ここで交流して下さるすべての皆様には感謝しかありません
いつもありがとうございます(*´▽｀*)
相変わらず特に有益な情報があるわけでもない
アラフィフ主婦の戯言ではございますが
今年もどうぞよろしくお願いします♬
なんて・・・
今年も長～～～・・・・っっく！！なりましたが
最後迄お付き合いいただきありがとうございました！！
（ホント、何かすみません^_^; ）
以上！
2024年の目標。
でした～ヽ(´▽｀)/
m(_ _)m
昨日の夜、リビングでラーと寛いでいたら
H氏から
「お財布ある？」
と聞かれました。
てっきりラーに言ってるのかと思ったら
「みぃさんだよ」
「スーパーから電話」
「お財布忘れてたみたいだよ」
Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!
居住エリアはとても治安が素晴らしく（？）
何もなかったかのようにまるっ、戻ってきました。
因みに、前住んでいたところでは出てきませんでした(߹𖥦߹)
実は先月もやらかしてまして・・・。
そのときは月イチの通院日、家にお財布を置き忘れてしまいました。
とりあえず診察だけしていただき
同日お支払いへ行く事になったのです・・・(߹𖥦߹)
手荷物の関係で小さなお財布を使いたくて、最近こちらはお休みしていたのですが
やっぱり私はお財布ショルダーでないとダメなのか・・・。
嗚呼っ。
いっそ財布を体に縫い付けたい・・・(߹𖥦߹)
ここで唐突にリアルタイムアップ。
十三夜のお月様。
秋の満月を鑑賞する「お月見」の風習には「十五夜」だけでなく
「十三夜」という、日本独特の風習があるそうです。
十三夜の月は満月になる前なので少し欠けています。
こちらは昨日のお月様。
実は昨日、ふとベランダから空を見上げたらすごーっく！月がきれいで
思わずデジカメを引っ張り出してポチっと。
そして、たまたま今朝、足跡のあったブロガーさんの十三夜の記事を拝読し
「ほー！なるほど、だから昨日の月はあんなにきれいだったのね～」
と妙に納得。
H氏にもLINEで画像を送信。
「すごく綺麗だね」とデジカメの望遠レンズの性能に驚いていました（え？そこ？）。
昨日も今日もきれいなお月様でした。
因みに9月の十五夜はスルーしていて、肉眼では見ておりません。
十五夜と十三夜の片方しか月見をしないと
「片月見（または片見月）」として縁起が悪いという言い伝えもあるそうですが
十五夜は皆様のブログで楽しませていただいたのでOKって事にしちゃいます( ´艸｀)
日常に追われてついついこうした風習をスルーしてしがちな私。
こうして空を見上げてほっとひと息つく時間も忘れないようにしたいですね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
以上！
十三夜。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
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