横浜マラソン2022。

1日ぶりです。

昨日、10月30日（日）

横浜マラソン2022に参加してきました～。

 

 

 

横浜ランドマークタワー前を出発し、横浜赤レンガ倉庫や山下公園など観光スポットを抜け

横浜南部市場で折り返し、首都高を走り、再び横浜赤レンガ倉庫方面へ向かいパシフィコ横浜 臨港パークを目指します。

 

 

10月12日にパンフレット・ゼッケン・Tシャツなどが届きました。

 

 

走っていると、あちこち痛くなるので、ドラッグストアで色々揃えました。

走った後に貼る冷感湿布も忘れず持参。

 

 

朝焼けのみなとみらい。

 

 

手荷物預かり・更衣会場となるパシフィコ横浜。

続々と会場入り。

 

 

案内板。

みんなここで記念撮影していました(●´ω｀●)

 

 

 

私はKブロックだったので、ノース館へと移動しました。

 

 

 

着替えを済ませ、リストバンドを装着。

 

 

その後、自分のブロックエリアで待機。

比較的前の方に並ぶことが出来ました。

このとき時刻は7時40分。

スタート時刻は8時30分なので50分ありました。

が。

ここは最終のKブロック。

 

 

列が動き出したのは8時50分過ぎ。

 

 

ゆるゆると歩いて移動し、

 

 

 

ようやくスタート地点が見えてきました。

Aブロックのスタートから31分遅れてスタート。

タイムはこの走れない31分も加算されます(;'∀')

 

 

 

のろのろランナーの私にはこの30分遅れがとても厳しく

どこの関門でも閉門ギリギリ

でも、それは最初から分かっていた事

今回は、前半は7分20秒～40秒ペースで走って

後半は8分20～40秒ペースで走って完走が目標です。

 

 

折り返しの横浜南部市場。

順位の目安が出ています。

 

 

 

そしていよいよ首都高へ。

 

 

21キロ地点。

あと半分だ！

首都高は左右の傾きがあるため走りづらいという事でしたが

私はあまり気にならなかったかもしれません。

（のろのろランだったからかもしれません）

 

 

 

首都高のため沿道の応援はないエリアですが

給水所で、ベリーダンスや

 

 

横浜F・マリノスのチアや

 

 

サンバダンスの皆さんが元気づけてくれました。

 

 

 

途中で魔の30キロを通過。

このあたりのランナーはほぼ歩いていました。

私も歩いてるんだか？走ってるんだか？

訳の分からない感じでのろのろ走行。

 

 

マリカーお兄さん。

皆の人気者でした笑

ほかにも、アーニャや、ジャック・スパロウもお見掛けしました(＾ω＾)

 

 

首都高を降り

「ゴールが極めて厳しいです！がんばって！！」というボランティアのおじ様の声に反応して

少しばかりペースを上げ

 

何とかフィニッシュ！！

 

 

GARMINで計測したネットタイムは5時間52分27秒。

止めるの忘れてたので正確ではないと思いますが（あほ）。

グロスタイムはこれに31分足したものになります。

そういえば完走証みたいのないのかな(・・？？

 

 

 

 

ゴール後は

完走メダルと参加賞のタオルをいただきました。

 

 

 

 

初のフルマラソンは、分からない事だらけで

ドギマギしていましたが、とても良い経験となりました。

予備として持参したゼリー、これ出走前後含めほぼ全部飲みました。

重いからどうしようかと思ってたけど

あるだけ全部持って行っててよかった。

走ってると「あ。お腹空いた」と感じる瞬間があって都度補給することが出来ました。

脱水とハンガーノックだけは避けたかったのです(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

 

 

 

初マラソンはおかげ様で無事完走。

目標達成です(*´▽｀*)

股関節痛が長引き、なかなか練習が出来ず

その間に体重も増えたままの参戦だったので

かなりヒヤヒヤしていましたが

結果オーライってことで(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

 

 

 

昨日はもう筋肉痛が酷く生まれたての羊のごと足腰がくぐにゃぐにゃでしたが、

数日体を休ませて、また来月の月例マラソンに向け少しずつ走っていこうかな？

と思っています(●´ω｀●)

 

 

 

 

以上！

横浜マラソン2022。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

 

10月29日 うどんとカレー。

サクサクいきまーっす。

運動会から帰ってきて

みんなでうどんを食べました。

 

 

肉うどんです。

 

 

 

食後、

ラーはお友達と遊びに行き、

H氏は歯医者さんへ行き、

私は整骨院へ行きました。

 

 

 

帰宅後

夕飯～。

 

 

ポークカレーソーセージ載せ。

 

 

コーンサラダ。

 

 

みかん。

 

 

 

 

あるこうるは、宝焼酎ハイボール。

飲んだのはH氏だけ。

私は休肝日です。

 

 

 

 

以上！

10月29日　うどんとカレー。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

運動会2022＊小学5年生＊

本日10月29日（土）。

雲一つない快晴

 

 

 

ラーの運動会に行って来ました。

 

 

 

 

今年はソーラン節を踊りました。

家でも、YouTubeで何度も音楽を流しながら練習していました。

最初はふらふらしながら、低い姿勢を保つことすら出来ませんでしたが

動きにもキレが出てきて、かっこよかったです(●´ω｀●)

 

 

ラーももう5年生。

はやいですね。

高学年は運動会で各々いろいろと役割があったようで

とても忙しそうでした。

金管にも挑戦し、積極的に活動をしていたので

充実した運動会だったのではないかと思います。

 

 

 

コロナ禍での開催という事で

今年も運動会は短縮ver。

お昼で終わりました。

家族でお弁当を食べるというのがひとつの運動会の風景だったと思うのですが

それはしばらくは難しそうです。

個人的にはこれくらいコンパクトの方がありがたくはあります(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

子どもたちが頑張る姿を見るのは

とても楽しかったです。

来年も楽しみです(●´ω｀●)

 

 

 

 

以上！

運動会2022＊小学5年生＊

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

10月28日 炊き込みご飯＆鯵フライ定食ミニ飲酒。

10月28日（金）。

連休1日目のごはんレポでっす。

昨日H氏が帰ってくるタイミングに合わせて

食事を用意しました。

 

 

メインは鯵フライ。

 

 

炊き込みご飯。

 

 

あさりの味噌汁。（角度が・・・）

 

 

きゅうりとわかめの酢の物。

 

 

男前豆腐。（角度が・・・）

 

 

みかん。（角度が・・・）

 

あるこうるは

ウォッカネクター割。

（H氏だけ）

 

 

 

あるもんで・あるもんで。

ここ最近の献立丸被りですが・・・気にしない・気にしない。

 

 

 

 

 

 

以上！

10月28日　炊き込みご飯＆鯵フライ定食ミニ飲酒。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

<(_ _)>

よそはよそ、うちはうち。

曇天。

今日は晴れるんじゃなかったんかーい。

 

 

 

最近、いろんな方のblogを読みながら

「ああ、美しい食卓」

「ああ、めっちゃヘルシーな生活」

「ああ、意識高い」

「ああ、なんてお上品な」

と、「ああ」が止まりません。

みんなちゃんとしてんなあ。

 

 

 

 

でもね。

いいの。

よそはよそ、うちはうち。

 

 

 

 

 

くそみたいな食卓でも

めちゃめちゃ不健康でも

意識が底辺でも

多少下品でも

 

 

 

 

生きていけるものっっ！！

 

 

 

 

ひとまず、ご安全に。

 

 

 

今日も1日頑張って生きていきます。