メタボリック、解消。。。

最近、体調が悪いのは運動不足のせいでしょう。

本当に動いていない。

このままでは、メタボリック達磨になってしまう！

ということで、県営プール「アクシオン」に行って来ました。


５０メートルで水深が2.2メートルあるから、命がけですなあ。

500メートルほど泳いで、今日はおしまい。


ちょっとは、引き締まったような。。。気がする。。。