木曜日は夕陽を眺めてシーメイト教室。。。

笑い多めのシーメイト教室！
教室で市民講座の感想を聞かれたので、もずくパワーを力説。（笑）

石垣島でもずく買って、これまで3週間ほどもずくを食べた感想は、快便！
腸内環境がよくなってるんだろう。
免疫細胞の6割が腸にあるから、いい事だね～




今夜は春日教室の振り替え組が参加してにぎわいました。
シーメイト教室のおさらい会の課題曲はいい感じだけど、春日教室の仕上がりはまだまだ！
あと1ヶ月、頑張って練習だね～

もずくとももち水曜教室。。。

ももち教室前に、市民講座「健康食を沖縄に学ぶ」を受講してきました！
もずくと有効成分のフコイダンについての講義でしたね。

もずくの健康効果は。。。

１、免疫力強化
２、糖尿病予防
３、動脈硬化予防
４、高血圧予防
５、便秘、下痢の解消
６、痛風を予防
７、関節痛の緩和
８、胃の健康を保つ
９、抜け毛を予防
10、二日酔いを防ぐ







なかなか素晴らしい。
新コロワクチンよりも有効ではないか！？
サイトカインストーム（免疫の暴走）も防ぐので、ワクチンの副反応にも有効かもね。

なんと、５千円分の健康食品を頂きました～♪




さて、市民講座の後はももち教室へ！
新人の補講からおさらい会の課題曲練習まで、充実した練習になりましたね～