プールで自主トレ。。。

時々、県営プール「アクシオン」に自転車で出かけています。

２５ｍプールで水中ウォーキングして、シェイプアップ！

さらに、手首を振って、リストも鍛えています。

三味線の音がよくなりますよ～。


水中に入るだけで、疲れが取れて体が元気になるような気がしますね。

５０ｍプールでは、５～６００ｍ泳いでます。

水深が２・４ｍくらいあるので、最初の頃は対岸に溺れずにたどり着けるか不安でした。

まあ、これだけ皮下脂肪があれば心配しなくてもよかったかな？

こんな感じで、１時間ほどのトレーニングは終了です。


わが志免町では、夏の間、「アクシオン」のプールが無料で利用できるようになっています。

この夏の目標は、３キロ減量！？

フラフラ２５曲。。。

再びカラオケ・ボックスへ録音しに出かけました。

三線と譜面台持つ姿は、少し怪しまれたかもしれませんね～。

フリータイム、最大１２時間で５５５円という安さ。

さらに、割引券を使えば４４４円だから、とてもありがたいのです。


さて、とりあえずカラオケのカーペンターズで発声練習をしてみたら、喉の調子がいまひとつ。。。

夏風邪気味で、プールで泳いだ後だから余計によくなかったかな～。

マイクも何だか音質がイマイチだし。。。

今日は控えめに唄三線しましょうかね。


しかし、やりはじめたら調子にのって、あれよあれよと２５曲を録音していました。

気が付けば、狭い部屋に５時間もいましたね。

さすがに、喉は疲れ果て、頭はフラフラ。。。

帰ってからのビールが沁みました。


前回は録音スイッチを押すたびに“ぶちっ！！！”と雑音が入っていましたが、今回は外部マイクを使っているのでいい感じです。