夏バテ 2013-08-30 13:43:17 | Weblog 皆様、朝晩めっきり涼しくなりましたね、寒いくらいです。 季節の変わり目は注意したいものです。 今までの暑さで疲れていると思います。 疲れをとるためには電解質の不足を補うために カルシウムを多く含まれる乳製品やサバ、サンマ、ブリ、サケなどの 免疫力を保つ働きがあるものを食べましょう。 つしま « 福祉の窓口として | トップ | 五感を活かす »
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