改善にむけて

相変わらず私の膝は曲げ伸ばしの時に痛む。
整形外科で貰った薬を飲み続け膝に湿布もして
サプリメント(コンドロイチン＆グルコサミン)も飲んでいるのに。

薬は飲み始めて３週間経った。
そんな一朝一夕で効くものではないだろうけど
このまま飲み続けていれば、いつかは痛みから解放されるのだろうか？
…と疑問に思う。

病院も受付してから呼ばれるまで１時間以上は待つ。
診察では医師が膝の状態をチェックして

「じゃ、またお薬出しときます」

それ以上あまり話はしない。

今の状態はどうなのかとか
日常生活での注意点とか話してくれてもいいのに。
こちらから質問すれば答えてくれるけど何だかなぁ～。

まだ膝の水は抜けてないのかな？
抜けているんだったら病院じゃなく他の療法を試そうかな？
と思い「膝に水はまだあるんですか？」と聞くと
「あと、もう少しです」だって。

昨日になって口内炎が２つ出来た。
多分、今、飲んでいる薬の副作用と思われる。
ただでさえ口内炎が出来やすくビタミン剤が手放せないっちゅーに！

薬を受け取る薬局に『その膝の痛みにはコンドロイチン！』と
とある商品のポスターが貼ってある。
今、飲んでいるサプリメントよりコンドロイチンの含有量が抜群に多い！

…そして

お値段も抜群に…お高い！

でも、一日あたりに摂取出来るコンドロイチンの量はどうなのか？
一日あたりの単価は？
ネットの方が安く手にはいるんじゃないか？

パソコン・チラシ・電卓の前で悩む私。
多少高くても短期集中型で飲んでみてもいいかな。

いろいろ調べていくと大腿部の筋力アップも効果があるとか。
椅子に腰掛けてゆっくりと足を真っ直ぐ上げる。
そのまま暫くキープ、そしてまたゆっくり下ろす。
これを一日２０セット、無理が掛からない様に続けるといいんだそうな。
テレビを見ながら出来るのはいいんだけど…回数、忘れます。。。

あとね。

痩せろってさ！

膝に負担かからんようにしなさいってことらしいですわ。

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なんちゃってようかん

先日、テレビ「はなまるマーケット」で
家庭で出来る和菓子のレシピを特集していた。

その中で紹介されていたレンジで出来る
その名も『なんちゃってようかん』
出来上がったようかんを一口食べた岡江さんが
「蒸しようかんみたい」と言っていた。

なんですと？！

蒸しようかんとなっ？！

私は米屋の栗蒸しようかんが大好物だ。
千葉にいる親戚が北海道へ遊びに来る際
「お土産は何がいい？」と聞かれると
「米屋の栗蒸しようかん！」と遠慮せずに言う。
（米屋は千葉の成田にある）

そのくらい好き！

それが家庭で、しかもレンジで出来るなんて！
しかも材料がゆで小豆・水・小麦粉だけというのも嬉しい。

早速チャレンジしてみた。

ゆで小豆（缶詰）２００ｇと水大さじ２と小麦粉大さじ４を混ぜる。
それをラップで棒状に包みレンジで２分半加熱（６００Ｗ）
ラップの両端を開いて巻きすか布巾で形を整え冷ます。

※うちのレンジは５００Ｗなので時間を１．２倍にし３分加熱。

食べてみて納得！
もっちりとした食感は蒸しようかんそのもの！
これに栗の甘露煮を混ぜたら私の大好きな栗蒸しようかんになる。

蒸しようかん好きの私にとって嬉しいレシピだ。

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HAPPY☆BIRTHDAY

今日は息子の１２歳の誕生日。
息子の希望でここ３年連続
手作りバースデイケーキはレアチーズケーキ。

ケーキの縁に並んでいるモノ。

　さて、何でしょう？

三角で赤いのと黄色いのと交互に並べてみた。

ヒント！

とっても夏らしいものを表現したものです。

 

正体は…

 

　すいかグミ

え？レアチーズケーキにスイカ味のグミが合うのかって？

味の組み合わせは無視です！
見た目、重視です！
コロコロした形が可愛いなぁって思ってあしらってみました。

 

さっき、１２年前のアルバムを開いて、しみじみっていたところ。
あの日は朝５時半頃、お腹の痛みで目が覚めた。
「陣痛かな？」と思ったけど、予定日まではまだ１２日あった。
起きて朝の支度をしたが、やっぱりお腹が痛い。
しかも、何分かおきに痛みがやってくる。
「やっぱ陣痛？？？」
ただ痛みの間隔がマチマチ…一応、痛みの間隔をメモった。
「ダイジョブ、ダイジョブ！病院に行くほどじゃないから～」
と夫を送り出し、家事をこなした。

 

そのうち…痛みの間隔が徐々に狭まってきた…。

 

いたたたたたたたたたた…。

 

呼吸で痛みを逃がしながら…シャワーを浴びた。



だって、もし入院となったら、暫くシャワーも浴びられないでしょ？
（実際は出産の翌日からシャワーＯＫだった）

 

気が付くと痛みの間隔が１０分を切っていた。

　はい、これが当時のメモ。

痛みで字がヨレってます（笑）

病院に電話し、夫が会社から戻ってきてくれて
「陣痛室」に入ったのがお昼頃。
どんどんお産が進み分娩室に入ったのが午後２時頃。
それから４７分後に息子は生まれた。

ただ…胎児はどんどん降りてくるのに私のいきみが足りなくて
胎児の心拍低下！！！
分娩室にどんどんスタッフの数が増えていき
最後は医師二人がかりで「吸引分娩」となった。

生まれた息子は呼吸停止状態…。
幸いにもNICUのある大きな病院だったので適切な処置を受け
息子はすくすく育ち現在に至っている。

アルバムには保育器の中で数本の管につながれた息子の写真もある。
そんなんで、しみじみっていたのである。

 

あ、知ってました？
吸引分娩だと保険適用となるので
一般のお産より少し安かったんですのよ。。。

お祝いクリック、お願いしまっす！

女子ソフトボール！金メダル、おめでとーーーっ！

（騒ぎすぎて喉痛い。。。）

 

 

もらえるけど…

先月、こんな記事を書いたポチッ！
もしかしたら税金が還付されるかもしれない話。

一応、書類に必要事項を書いて申請したんだけど
そんなもん出した事も忘れていた先週の土曜日
市役所納税課から一通の通知が…。

「わ！還付されるんだ！」


「いくらかなぁぁぁぁぁ…」

私が納めた税金なんてたかが知れてるから
大した額は戻らないだろうとは思っていたけど…

 

 

じゃ～～～ん！

 

 

　

 

 

「600円…」

 

 

ま、想定内ですね

 

 

生キャラメル

『買えぬなら　作ってみよう　生キャラメル』

今年のＧＷに花畑牧場で初めて食した「生キャラメル」
その口どけに具合にカンドー！

お値段は高めではあるけど、もう一度食べてみたい味。
その後もテレビなどで紹介されたが、ネットショップでも売り切れ状態。
先日立ち寄った新千歳空港のお店でも手に入らなかった。

 

ならば！

 

作ってみようじゃないの！

 

義剛さんが苦労して作り上げた味なので
素人がそう簡単に出来るものとは思えないけど。。。
テレビで工程を見ても手間ひまかかって難しそう。。。

 

でも！

 

今はパソコンで検索できるじゃない！

 

ググッてみると結構な数のレシピが出てきた。
その中でも材料が、砂糖・バター・生クリームとシンプルなものを選び
今日、夏休み中の息子とチャレンジ！
（上手く行けば自由研究になるかも！）

材料はコレだけ

　いたってシンプル！

砂糖・バターをテフロン加工のフライパンに入れ強火に掛ける。

　

ジュワ～ッと溶けて狐色になったら火を止めて…

生クリームを少しずつ加える。

生クリームが全体に混ざったら弱火にかけ、
かき混ぜながら最初の半量になるまで煮詰める（約３０分）

オーブンシートを敷いたバットに流し、あら熱が取れたら冷蔵庫で固める。

切り分けてオーブンシートで包む。

見た目は生キャラメル。

１つ口に放り込むと…

 

…ザラッ！

 

味は生キャラメルに近いのだが舌触りがざらついている。。。

ま、そりゃそうだよね～。
そう簡単に義剛さんの味になる訳がないのだっっっっっ！

でもそれなりの味が楽しめた。
夫と息子にはまずまずの良い評判である。

全部で７０個ほど出来てしまった…！

 

あはは…結構たくさん出来ちゃったなぁ～。

 

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ポイントカード

私の日々の行動範囲内には食料品を扱うスーパーが５軒あり
その他に薬や日用品や衣料品を扱う店もあるので
買い物をするには便利である。

それぞれの店に買い物をすると
ポイントが溜まるカードがあったのだが
最近ではそれらが廃止になってしまった店もある。
近所のスーパーでは代わりにクレジット機能付きの
新たなカードが出来、入会を勧められた。

私は買い物の殆どをクレジットカードで精算しているが
使うカードは１社に絞っている。
このカード会社は一年間のお買い上げ金額に応じて
秋に商品券を贈ってくれる。

この還元率が高いのだ！

無意味にクレジット機能付きのカードを増やしたくないので
このスーパーのカードは作らなかった。

 

で、ここで買い物をすると精算の際に

「○○カードはお持ちですか？」

と必ず聞かれる。

「持っていません」

お店のマニュアルだから仕方ないことではあるけれど
毎回、毎回、このお店にいく度に同じ事を聞かれる。

「○○カードはお持ちですか？」

「…持ってません」

ある時は

「ポイントカードはお持ちですか？」

と聞かれたので、また新たなカードが出来たと思って

「ん？ポイントカード？」

「ハイ、○○カードの事です」

「…（だから）持ってません…」

いえね、分かるんですよ。
お店の決まりで声掛けしなきゃいけないって事は。

 

でも、正直…

 

ウザイ。。。

いっその事、

『私は○○カードは持っていません』

という札を首からぶら下げてレジに並びたい気分である。

ポチッとよろしくお願いします！

くじ運

夫のお盆休みは１１、１２日。
便乗して私も休んで例年なら家族でキャンプに行くところだけど
膝を痛めていることもあるし（キャンプではしゃがむ姿勢が多くなる）
ライブ明けで疲れていることもあり今回は買い物に出かけた。

行った先は

『千歳アウトレットモール・レラ』詳しくはコチラ

３年前にオープンしたところだけど行くのは今回が初めて。
とにかく広くてお店がイッパイ！！！
まるでレラ自体が１つの街みたい。

ついてすぐ「フードフォレスト」で昼食をとり
息子がお目当てにしていた「ＬＥＧＯ」のお店へＧＯ！
息子はＬＥＧＯを扱っているネットショップで
こまごまとパーツを買い揃えていたので
今回もバラのパーツが欲しかったんだけど…。
ここで売っているのはセット物ばかり。
あとは衣類や文房具などのグッズ。

ちょっと期待ハズレ？？？

でも！入口近くで「空クジなし、１回５００円」の三角クジをやっていた。
特等、１等、２等、３等、４等まである。
４等（ハズレ）は４９０円のＬＥＧＯのキーホルダー。
夫が「よし！ひいてみな！」と息子に５００円渡した。
「まぁ、４等でも悪くはないよねぇ～。」
なぁ～んて思っていたら…

 

カランカランカラ～～～ン

 

「おめでとうございま～す！３等で～～～す！」

 

やたっ！

３等の賞品の中から選んだのは１，７００円くらいのセットもん。

「すごいねーーーっ！」

喜ぶびー一家。

「オラ、もいちどやろっかな～」

嬉しい結果に気を良くして
今度は自分のお財布から５００円を取り出した。

「そう、うまいこといかんでしょ～～～」
「ダメでもキーホルダーだからいっか～」
と言いつつ引いたら…

 

カランカランカラ～～～ン

 

「わぁ～っ！おめでとうございますっ！１等ですっっっ！」

「えぇーーーーーっ！」

店内に沸き起こる拍手

ナント！１等を引いてしまった！

選んだ賞品はＳＴＡＲＷＡＲＳのセットもので６，０００円以上のお品。

スゴイスゴイスゴイ！！！

うちの子、こんなにくじ運良かったっけ？？？

１，０００円で９，０００円相当のものをＧＥＴ！

いやいやいや…、こんな事もあるのねぇ～。

夫が横で「こりゃ、なんか買わないと悪いんじゃない？」
実は店内で私が欲しいと思ったものがあったので
「じゃ、これ買うか？」と買ったもの。

 

何だと思う？

 

広げると…

 

エコバッグなんだな～～～。
いろんな色があったけどオレンジ色のを選んだ。

帰りに近くにある新千歳空港へ寄り
花畑牧場の直営店の「生キャラメル」がないか見てみたけど
やはり人気の商品、夕方行ったんじゃあるわけがない。。。
でも、もう１つ気になっていた商品を買った。

 

生キャラメルクリーム 

生キャラメルと同じくらい濃厚でクリーミーな味が楽しめる。
生キャラメルが手に入らなくてもこれで満足できる味だった！
パンに塗って食べると美味しい！

短い時間だったけど
やけに充実したお買い物タイムだった。。。

明日は仕事だっ！

でも明後日から今度は私のお盆休みだっ！

ポチッとよろしくね！

ライブ終了！

パタパタと先月決まったライブではあったけど
いろんな方々からご協力をいただき無事終了した。

場所は多目的スペースとして開放された知人所有の倉庫。
今までもレコード鑑賞会や展覧会やライブなどで
活用されてきた場所である。

演奏曲はアンコールも含め（←最初から計算済み！！！）計１６曲。
暫く手付かずだった曲もあり不安はイッパイ…。

でも、基本、私は本番で譜面は見ない。
っつうか…五線譜読めないし！！！
コード進行を書いた物も、あるとかえって目で追ってしまって
それが間違いにつながったりするので準備しない。
それに目の前に譜面台があるとジャマなのだ。
滅多に無いけど自分がボーカルを取る時くらいかな～～～譜面台、使うの。

途中『あらーーーーー！！！』という事態にもなりはしたけど
当初の願い通り、皆さん温かい目で見守ってくれたので
楽しく演奏することが出来た。

 

ライブの様子はこんなカンジ。

音が外に漏れないように出入り口を閉め切ってのライブだったので
４台の扇風機を回した。
少しでも涼しさを演出しようと後のスクリーンに海の映像を流してみた。
私達はスクリーンを背にしているので気付かなかったが
後でライブを撮影したビデオを見てみると
カニが大群となりワサワサと砂浜を移動するシーンがあり…

 

『きもーーーーーーーーーーーっっっっっ！！！』

 

時間にして１時間ちょっと。
久々に心地よい（？）緊張感と疲労感を味わう事ができた。

ご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

ランキングに参加中で～す！

いよいよ…。

セッティングも終わり只今一服中です。

３時スタートです。

弾いてます

プロフィールにベースを弾いているなんて書いておきながら
このブログに全くと言って良いほどバンドネタが無く
『ほんとにコイツはベースを弾いてんのか？』
と、思われてしまいそうではあるが…

 

実は…

 

弾いてます！

 

ただ人様の前で演奏することも無く
月２回、坦々と地道に練習をしているだけなので
特にブログに書ける様な事も無かったんである。

 

が！

 

先月決まった事なのだが
ちょっとしたイベントをやることになった。
知人・友人を誘い各自持ち込みＯＫ（飲食物）で
とある場所で私達の演奏を楽しんでもらおうという企画。

初の試みなので、このイベントがどんな風になるのかは
メンバーも分からないのだ。
ちょっとワクワク、少し緊張。。。

演奏するのは私達だけ。
しかーーーも！曲数が１５～１６曲ある！
仕上がり不安な曲もあるんだけど…
聴きに来てくれる人は気心の知れた人ばかりなので
どーかひとつ、温かい目で見守っていただきたい。

 

ま！パーティーですから

 

今回は椅子に座っての演奏なので
膝に問題抱えている私にはありがたい。

 

どーか、ミスりませんよーに

 

ポチリとよろしくお願いします！