のほほん雑記帳

毎日のほほんと暮らしたい…そんな私のブログです。

2年振りの函館~其の弐

2018年11月14日 | お出かけ

ドラマやCMなどでお馴染みの八幡坂(はちまんざか)

翌日はキレーーーイな秋晴れ
早速函館市内を巡ります

元町の旧函館区公会堂を中心に
元町界隈をブラブラ

函館ならではの和洋折衷の街並み(写真暗い…)

函館南東に位置する立待岬

すんばらしいオーシャンブルー
天気も良かったので遠く津軽半島や下北半島も見えました

そこから暫し車を走らせ「香雪園」

園内の園亭の茶室

窓から見える庭

紅葉狙いでしたが今年は遅いらしく…

青々!

今年は初雪も遅いからね~
でも、これはこれで葉っぱの形が美しかった

そしてそして…

函館へ来たら寿司を食わずに帰れません!

「梅乃寿司 さくら通り」さんの「おまかせにぎり」
とってもお上品なお寿司でした
どのネタも美味しかった!

帰りの列車に乗る前に函館駅内の「四季彩館」さんへ寄ったらば

 

あれもこれもと買ってしまう…
写真撮り忘れたけどニシンの甘露煮も購入
松前漬は「布目」さんの
母からメーカー指定でお土産頼まれたので
数の子の食感がアクセントとなって美味!
温かいご飯にもお酒の肴にもピッタリです

あ~函館は何を食べても美味しかった~

さすが魅力度ナンバーワンの街です

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2年振りの函館~其の壱

2018年11月14日 | お出かけ

はぁ~~~るばる…

と、つい歌いたくなる函館
お仕事で2年振りに訪れました

まずは腹ごしらえで

JR函館駅前に「棒二森屋さんというデパートがありまして
その中にある「カフェにしむら」さんでパスタをいただきました
ズワイガニのトマトクリームパスタ…だったかな???

めちゃウマーーー

サラダとドリンクとプチドルチェがついて1,480円

でも寂しい事に棒二森屋さんは来年1月で閉店だそうでして
カフェにしむらさんはどうされるのかしら???
タクシーの運転手さんに聞いた話では
跡地はイオンになるそうなので再出店かなぁ???

午後からはしばしお仕事
夕飯は懇談会でいただきました

いや、もう。幸せでしたわ~
さすが函館!海の幸が中心のメニューでした

お腹いっぱいのはずなんですけどね~
ほら、やっぱり、函館と言えば

いか!じゃないですか~~~

懇談会会場をあとにして立ち寄ったのは
こちらも駅近くの「いか清 大門」さん

活真いか!
新鮮で身は透き通ってこりこりな食感
そして甘い!
げそがムニュムニュ動いておりました
ゴロまで美味しくいただきましたよん!

あら?月曜断食は?

この日は一日早い美食日ってことで!
でも、美食過ぎた~~~

翌日の函館市内巡りは次の記事で…

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2か月経過

2018年11月02日 | 月曜断食

続ける自信もないまま始めた月曜断食
2か月経過いたしました~

続けてこられたのは多分、効果が表れているから

開始から

なんと!

6.4キロ減!!!

仕事で着ているオフィススーツもゆるくなってきました。
毎日顔を会わせる人は気付きにくいみたいだけど
久々に会う人からは「痩せた?!」と言われ
それが快感になりつつある日々

(誰かに会わないかなぁ~)

と、期待しながらスーパーで買い物している

一応、当初の目標体重はクリアしているけれど
本当はあともう5キロほど減らせれば
妊娠前の一番スリムな頃に戻れるの

でも、周りからはやめなさいと言われるの

とりあえず、このまま続けてみようとは思ってます
体調もそこそこ良いし

写真は今日のお弁当

スクランブルエッグ
ウインナー
ジャーマンポテト
ピリ辛きゅうり
小魚の南蛮漬け

本来はご法度であろうイモ類も入ってますが
そこらへんはユルくやってます
だってあんまりキッチリやっちゃうと続かないでしょ???

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良食のお弁当

2018年09月21日 | 月曜断食

月曜断食を始めて25日目。

続いています。

効果は…

といいますと…

 

3.8キロ減!

 

体脂肪はさほど変わらず…筋肉が落ちてるのか???
筋トレしないと駄目ね

元々が肥えていたので
これくらいじゃ見た目そう変わりはないと思うけど
仕事で着ているオフィススーツのスカートが
ユルユルになりました!

ダイエットって最初ガンッ!と落ちて
停滞期に入るよね?
これからどんなふうに減っていくんだか…

いや、減らないのか…も?!

平日は職場にお弁当持参なんですが
だいたいこんな感じ

鱈の煮つけ
長芋と梅干の酢の物
卵焼き    
無限ピーマン
トマトときゅうりのマリネ

豚肉と野菜のオイスターソース炒め
卵焼き
ピーマンのお浸し
ひじきの煮物

キャベツの千切り
唐揚げ
プチトマト&きゅうり
ゆで卵
無限ピーマン

月曜断食の良食メニューとして
正しいのかどうかわからいけど

まだ続けられそう(多分)

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断食の日

2018年09月03日 | 月曜断食

今日は月曜日なので

水以外は口にしない日

アプリに尋ねられるまま

朝も昼も夜も

そして間食すらしていないと入力

 

すると

 

 

めっちゃ心配されてます…

 

 

 

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2018年09月01日 | 月曜断食

月曜断食ブログを見ていると

食べたものをキチンと記録していらっしゃる方がいて

とても参考になります。

私もそうすればいいんでしょうけど

なかなか…ね

 

それで、仕事絡みで利用している

KENCO SUPPORT PROGRAM

アプリに入力してみたところ



糖質が少なすぎると泣かれました


まぁ、糖質制限してるんでね。

 

カロリーも計算してくれるし

体重や体脂肪も記録してくれるし

アドバイスもいただけるので

便利~

 

続けられるといいんですけど

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月曜断食

2018年08月31日 | 月曜断食

この間、あるブログで「月曜断食」なるダイエット法を見つけてしまったのよ。

で、いろいろググってみたら、経過を載せている数々のブログにヒットしましてね。

産後体重MAXでかなりヤヴァイ状態なのでね…チャレンジしてみたいなぁ~と。

ネットで知り得た情報では

月曜→不食(水のみOK)
火曜~金曜→良食
         朝:ヨーグルト&果物、昼:おかずのみ(肉・魚OK)、夜(野菜のみ)
         ※炭水化物は食べられません。
土曜・日曜→美食 好きなものを食べてOK!

食事の量は咀嚼してこぶし1~2個分とか
細かい決まりは諸々あるけど
まぁ、ざっとこんな感じ。

咀嚼してこぶし1~2個分?

単にこぶし1~2個じゃないの?
咀嚼してってことは嵩は減るの?増えるの?
アホなんでよくわかりましぇん

体験した方によると
本を読んで理解してから始めた方が良いとのことなので
まずはメルカリをチェック!(←まずココから!)

さっすが人気の本ですね、出品されたら即売れてしまいます。

なので、AmazonのKindleでサクッとダウンロード。
紙の本よりお安くてスマホでも読みやすいです(老眼鏡いらずーーー)

 思い立った日が火曜日だったので
その日断食してみました。

これは…

 

意外と平気!

 

お腹は空くけど辛いというほどではなく
ちょっとふらつく感じがしたけど想定内の反応らしいです。

水曜日から良食始めてみたんですが
これも意外と平気。
米の飯、大好きなんですけどね。

ぜんぜん結果は現れてませんが
1キロくらいは減ったのかな?
断食前に体重量ってないというアバウトさ。

これ、あまり、周りに伝えていません。
挫折したら恥ずかしいし
普段使ってるfacebookにもあげてません。

 

え?ブログにあげちゃっていいの?

 

って思われるかもしれないけど
こんな放置ブログ、そんな注目されてないよね???

なーーーーーんて

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11年ぶりの!!!

2018年06月22日 | 日々のできごと

11年前、こんなことがありました。

そして先週、またかかってしまいました!

ぼうこうえんっ!

今回も痛みに気付いた時には
すでに血尿も出ていた。。。
仕事を早退させてもらい泌尿器科へ駆け込んだ。

問診票を書いている間、熱を測ったら
37.7℃あって驚いた!
どうりでフワフワするわけね!
ここんとこ低温続きの北海道なので
ワサワサと寒気がするのは
気温のせいだと思っていたら
違うのね!発熱前の悪寒だったのね。

膀胱炎の診断をいただき抗生物質を処方してもらい
家でゆっくり休むことにした。

悪寒は続き、ストーブをつけフリースを着込み
毛布をかぶって床暖の上に寝ているのに…

寒いっ!

そのうち寝てしまったのだが
起きたら今度は…

暑いっ!

発熱は38.1℃になっていた。

はやいとこベッドで寝てしまおうと思ったんだけど
ワールドカップの日本VSコロンビアが始まってしまい
最後まで見届けてしまった。

早めの抗生物質が効き
翌朝には症状が治まっていた。

痛くないってステキ!

でも、この場合、よくなったからと言って
抗生物質をやめてはいけません。
やめてしまうと残った菌がまた悪さをしたり
菌が耐性化して抗生物質が効かなくなってしまうのです。
ここはしっかり出された薬を飲み切ります。

は~~~、辛かった!

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5月のこと

2018年06月06日 | 日々のできごと

ゴールデンウィークは何の予定もなかったけど
5月後半は久々に息子が帰ってきて
楽しい日々でした。

今回は道内をライブで回ったので
実家には1週間滞在。
その時間が長ければ長いほど
戻ってしまうとさびしいもんです。

あの1週間を何度でも繰り返したい気分!

見に行った海は穏やかで落ち着きました。

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若い頃とは・・・

2018年03月15日 | 日々のできごと

テレビCMで見て使ってみたくて購入した

キスミーフェルム 紅筆リキッドルージュ

発売当時は5色のバリエーション
その中で「自然なベージュ」をチョイス

その後、新色が出て
私好みのローズ系があったので
2本目は「落ち着いたローズ」を購入

うーーーーーーむ!

若い頃はしっくりきていたはずのローズ系
塗ってみるとやけに赤く感じた。
私本人の唇の色のせいで
元々赤めに発色しやすいんだけど…

それにしても赤い!

完全に浮いちゃってる!

使わないのは勿体無いので
仕上げに唇でティッシュを挟んで
色味を抑えて2本目を使い切った。

そして3本目
「自然なベージュ」に戻しました。

うん、正解!やっぱりこっちの色!

年齢重ねるってこういうことなのね~~~

因みにこのキスミーフェルム紅筆リキッドルージュは
潤いとツヤがバッチリ!
使い心地良いです。

おすすめ!

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