サブ、朝練・・・

今日はサブへ朝練に行って来ました。
到着してみると空レーンは数本。。。
結構、混んでます。。。

取り合えずアメリカンで・・・
今日、持って行ったボールはボウルX、SAGAそしてRS-Xの3個です。。。

先ずは恒例の10ピン練習からですが、今日は立ち位置を何時もより3枚ほど内側（34枚目⇒31枚目）にしてみました。
（気休め程度ですが・・・　）
狙うスパットは何時もと同じく20枚目辺りです。。。
10ピンが取れたと思われるフレームは、、、
3,4,6,7,8Fの5回でしょうか。。。

先ずはボウルXで2G、次はRS-Xで2G、SAGAで2G、最後はボウルXで1Gの8G投げました。
まー、最後の1Gは泣きの1Gでしたが・・・

今日の注意点は昨日も書きましたが、、、
１．手の始動を早める
２．左手はプッシュアウェイの時に一緒に前へ。。。
３．全体的にゆっくりと・・・

この3点ですが「手を始動を早める」のに昨日の夜、シャドーをしていて思いついたのを試してみました。
今までは始動の切っ掛けとしては、、、
１．左の踵に重心を移してから爪先へ
２．右足とほぼ同時にプッシュアウェイ
と言う感じでしたが、、、

ほんのちょっとの変更ですが、、、
１．重心は踵に移さずに重心を前に・・・
２．右足が出る前にプッシュアウェイ
３．右足をだす
こんな感じに変えてみました。

まー、なんとなくタイミングはよくなったかな・・・って感じですがこれでしばらくやってみようかと思います。

でもってスコアの方は、、、
8G (140),174,210,162,179,149,170,201 Av.177.9

ストライク率は28.6%、スプリットを除くスペア率は82.5%
9本スペアは15/16で93.8%

今日はスコア的にはパッとしませんが、久々に10ピンメイク率は1回ミスっただけとほぼ満足でしたね。
たまたま良かったのか、若干内側に立ったのが良かったのか・・・
それともタイミングの変更が良かったのか・・・
今回だけでは判断が付きませんが・・・