今日は体に良いＤＨＡ、ＥＰＡ、ドコサヘキサエン、エイコサペンタエン不飽和脂肪酸を今日は摂りました(*^-^*)青魚は体に良いので、しかし最近鯖も高くなり！
昨日新鮮な鯵の開いたのを売っていたので、今日はさっそくアジフライにしました。久しぶりで美味しくて、主人は三匹、美味しいと久しぶりのヒットでした(笑)
最近魚が高騰して、鮭も高くなり、特にちりめんじゃこが高くて、これじゃちりめん山椒が出来ないわと(;O;)
付け合わせは、にんじん、ピーマン、ゴボウのきんぴらと、大切に保存していたはちくを煮たのを付け合わせました。