ホイル焼きは簡単で～～～今日は、鮭、生椎茸、シメジ、人参、菊菜をホイルして、先日から塩分取りすぎで～～少々控えめにしょうと、、レモンで食べました！
付け合せは冷蔵庫の中に残っていた、こんにゃく、ちくわ、昨日のイカの残り、大根、昆布、インゲンなどの煮付け～～～後はおなますで～～～～
忙しいときは、本当に楽チン！！！煮物は暇な時間帯に作っておき冷蔵庫で保存～～～イカを買っても、先日の八宝菜の時もイカは一杯は使わないから～～その残りで、鮭は特価のときに、半身を買って冷凍して置きます！
一週間は早いですね！～～～温泉の日が楽しみ！
準備をしなきゃと～～～～今からお弁当と、土曜日の夕飯のメニューを考えないと～～～～
土曜日はカレーにしましょうか?～～～ビーフシチューにしましょうか？只今思案中！
どうも今度の土曜日はお天気が？～～～ノバは低気圧が近づくと調子が悪くなるので～～～(T_T)
野菜が高騰してますね！だから、ノバは白菜、大根と頂いた野菜を毎日のように使っています！～～～～今日は白菜を使って、大根もみずみずしく美味しいですよ！
今日は白菜で、八宝菜を野菜たっぷりで、そして大根をサラダにしました！～～～～～後は先日から丹波黒豆を煮ていましたから、ノバは結構黒豆はよく煮ておきます！丁度箸休めにいいので、～～～～
今日のお吸い物は、豆腐と三つ葉です！
何時も料理の写真は旦那さんの分です！ノバは夕飯のご飯はお茶碗に四分の一ぐらいです(笑)～～～～メイン料理も少し少なめです！
子持ちカレーがスーパにあったので、今日は煮付けに、ノバも旦那さんも、魚の卵が大好きで、ししゃも、鮎、魚の子持ちが大好き！！！！
最近は鯛の子もスーパではあまり見かけなくなりました！～～～あったとしてもお値段が高くて、昔は、蕗等を煮たとき、付け合せに煮たものです！
今日は高野豆腐、きんぴら牛蒡を付け合せしました！
高野豆腐は鎌倉時代、高野山の修行僧が豆腐が寒い冬に凍り、それを融けてから、食べたら、とても美味しかったので、それから高野豆腐と呼ぶようになったようです！東北地方とか、別の地方では、凍み豆腐と言うようです！
高野豆腐はコレステロールを抑制の効果があるようです！
カレーの煮付け汁で、最後にネギをサート煮る！
今日友達がお米をもてきてくれました!～～～お米はノバは友達に分けてもらってます！～～～何時もお米を頼むと踏みたてを持ってきてもらえるので、～～～しかも美味しいお米で、助かります!～～～お値段も超安くて！ありがたいわ！
そんな時何時も季節の野菜を持ってきてくれます！実家のお父さんが作っておられるようで、～～～本当に感謝です！先日は白菜を頂きました！今日は電話があり、「白菜いる?」～～～ノバは「今日は白菜はまだあるわ、大根がほしいわ！」と～～～～とあつかましいお願いして!～～～「それじゃ、大根ね！」と～～～～
明日から、大根料理だわ(笑)～～～大根サラダ、おでん、大根の味噌汁、おろし大根、ふろふき大根と～～～～綺麗は所の葉っぱは、ジャコと炒めて～～～
(笑)旦那さん～～「玄関に、お前の足が並んでるで～～」～～「スマートや、色白で～～～(笑)」～～～本音はノバの足はこんなにスマートではないわ(T_T)残念！