もうすぐ最終メンバーが決まるというのに.....

....気分はどん底.....。

どん底で思い出しましたが、昔、藤純子が「3時のあなた」の司会をしていた時のこと。
あるゲストと対談している中で彼女は「....まぁ、それはそれは....まさしく不幸のズンドコでしたね。」と真顔で普通に話していたらしいです。

それはともかく。
今朝は、久しぶりに太陽が元気いっぱい、まぶしいくらいの日差しが降り注いでいるですけれど、起きてしばらく「あー、きょうは会社行きたくないなあ」って思ってました。
別に体調が悪いわけでもなく、具体的な嫌なことがあるわけでもないのですが、気分的に
すぐれないというか、のらないというか....たま～にそういう時があります。

それでもなんとか会社に来たんです。
で、これはもしかしたら太陽光が足りないせいかもしれない、と思い、さっきまで
外の道路の朝日があたるところで「Forest」読んで勉強してました。
そしたら、今度はその白いページに反射する光に目が痛くなってしまって.....
で、オフィスに戻ってきたところです、今。

そういえば、人間の身体リズムは24時間の時間軸とはズレがあるんだそうな。
１日１日は本当に微妙なものらしいのですが、それが毎日蓄積されていくと、
いろいろと支障が出てくるんですって、精神的にも身体的にも。
だから、そのズレを修正する必要があるんですね。じゃあ、それはどうやってするのか？といったら太陽光線を浴びることで補正されるんだそうです。
ただし、太陽光線ならいつでもいいってものでもないらしく、リズムを補正する成分が含まれている太陽光線は、日の出直後と日の入直前の時に限られているということです。だから、朝や夕方の日の光を浴びながらのウォーキングやジョギングや、戸外での活動は意識するしないにかかわらず利にかなっていて素晴らしく効果が高いってことなんですね。.....

っていうのを何の本だったろう.....「四日間の奇蹟」だったかもしれませんが、書いてありました。

さて、代表メンバー発表がまもなくです。
が、選手達にはいつ知らされるのでしょうね、事前に連絡があるのか、
それとも彼等も私達同様、ジーコ監督の発表でもって知るのでしょうか？

....それはそうと、きょうは最悪の日になりそう......