だるい、眠い、おっくう、・・・と、痛い

今朝は目覚めたらだるくて辛い。
陰鬱な嫌な感じも。
最悪。起きられないし。
布団の中で１０時位まですったもんだして、いい加減お腹がすいたので起きた。
なんだ、起きられるじゃん、と思って、天気がいいので洗濯、布団
干しをした。
でもここまでだった・・・
お昼を済ますと、

だるい
眠い
おっくう

の三段攻撃に耐えられず、また横になった。
ちょっと休むつもりだったけど、なかなか起きられない。

夕方になってやっと楽になってテレビが見られた。
でも、スーパーとかは行けない。
今日はある物で済ませてゆっくりします。

だが、やっと落ちついたのに、また首が痛くなり、固定。
肘も痛い。
冷えるからかな？
ストーブをつけると灯油が空だ。　
給油しなくちゃ、と準備したら、何とタンクの蓋が開かない。
どう頑張っても。
痛くて手に力が入らないからかな。

こういう時、あけてくれるダーリンがいないのよね。
一人だと。
今夜はクーラーの暖房で済ますとしても、はてどうしよう。
「悪いけど、これあけてくださる？」って頼めるようなご近所つきあいしたい。

今、親は風邪でダウンしていて、助っ人にならない。
親ばかりに頼っていられないし。
今回は灯油も在庫がないので、ガス屋さんに頼んでみるけど。
痛い、寒い夜で惨めというか不安というか。

ここの所、調子悪いですわ。
先月は昇り調子を感じていたけれど。
年が明けたらで。

辛いけど耐えるしかない。

一日中mal

今朝は首が痛い。
何？寝相が悪かった？
だが本格的に痛いので、とりあえず固定する。
だが痛い。
今朝は気味。洗濯や布団干しはやめよう。
の日は掃除を頑張るようにしてますが、昨日頑張ったし。
痛いから、今日は休みということで寝ていようか。
でも平日に休み癖つけたくないなあ。

昨日借りてきた本を読んでみた。
でも数ページで痛くて集中力がなくなる。
仕方がない。痛み止めを飲む。
また眠く、ボーっとなりそうだ。

図書館リハビリは今日はやめた。
代わりに散歩へ行こう。
軽く体操をしよう。

でも、いざ外に出るとなるとまたおっくう病が・・・　
でも行きました。
久しぶりです。
ちょうどてきて、気持ちよかった。
例の猫は竹輪を食べてました。
誰があげたのだろう？
に戻って体操をすると、体がポカポカ。
軽い運動でしたが、ホント気持ちのいいものです。
でも痛みとの闘いは続く。

ずっとにいるのだから、いろいろ用事を片付けよう。
市民税を払いにいったり、郵便局とか、お腹の薬をもらいに行くとか。などなど。
でも、そんなにできませんでした。
痛いのだから。

病院は行きました。
ついでに年末に受けた健康診断の結果も聞きました。
異常なし。
ＢＭＩが０．７オーバーだけ。

ついでに、朝胸が痛むことを話しました。
「それは、寒いからでしょう」、と。
確かにいつも部屋を暖めてません。
もう寒くて限界！って時じゃないと。
いい加減、変な節約をするのはやめましょうね。
悲しくなりましたわ。　

「いろいろな所が痛くて、何だかね、って感じです。」と思わず愚痴ったら、
「いつも緊張しているのでしょうね」と言われました。
そうかなあ？
リラックス方も勉強しますか。

何だかんだ言っても、こんなに書けましたね。
一日中首固定でしたけど。
今日はゆっくりお風呂に入って、早めに寝ましょう。

mixiへの招待状

友達からmixiへの招待状が来ました。
しかも職場の友達。
確かに何回もランチを共にしたり、交換もしてますが、
もっと仲良く（遊んだり）していた友達も何人かいたので、びっくりしました。
まあ、私がこういう身の上になって、ほとんどの職場の友達は、どんどん距離を
とるようになったのですけどね。
こんな私に・・・ありがたいです。

招待状をもらって何日も経つのですが、入会するかずっと迷ってました。
顔の知っている人だし、メンタルネタばかり。
入会してもこれなしでは語れないだろうし。
嫌われないか。

それに、以前にＨＰを作った時に、「こんなの作ってみたよ」と、職場の一番
仲の良い友達にＵＲＬを教えたところ、何人かの同僚に、
「華織さんて○○頑張っているんだってね」とか、
「華織さんて○○なんだってね」とか、
顔を合わせると開口一番に言われて。

もしかして、言いふらされてます？
話に尾ひれがついて上司の耳に入ったら困るよ。解釈によっては。
って感じだったのです。まして、噂話の域に入ってしまうと。
そんな人だと思わなかった、と更新しずらくなってＨＰをやめたことがありました。
公開する以上、こういうことも覚悟しなければならないのですね。
だから今まで顔の知っている人にここの事を教えなかったし、今後も教える
つもりはありませんでした。

でも、彼女のブログを何回かじっくり読んでみて、
この人なら大丈夫と思いました。
行動を共にした時も、決して口が軽い人ではないこともわかってましたし。
それに何より考え方が似ている所があるからです。
だから友達なのですけどね。　再確認。

彼女との交流を深めたいです。
入会しようと思ってます。
で、ここの扱いはどうなるのでしょう？
前の日記が使えると書いてありましたが。
二つかけもちだとしんどいかも。
よくわからないことばかり。
ここを始めた時もそうだったけれど、やってみないとわかりませんわ。

図書館リハビリ

昨日は朝起きるとモーレツな胸痛に襲われ、午前中はかばうように過ごした。
睡眠薬のせいか体がだるくて、結局一日でのんびりして、
最低限の家事をして過ごした。
夜になったら胃が痛くなってさんざんだった。　

何だかなあ。
そろそろ動き出したいのに。。。　
今朝はすんなり起きられた。
まだだるさはとれないものの、４つの部屋を掃除機かけた。
衣類や布団も干したりする。
今日はかなり動けるなあ。
では、はじめましょうか。図書館リハビリ。

図書館リハビリは、長期休んでいた人がいきなりフルタイムで会社に戻るのは
辛いので、体慣らしに図書館に通うものです。
しんどくなったらいつ帰ってもいいし、集中力がないなら、まず読めそうな本
を読んでみる。
そういう意味でも図書館は都合がいい。

私もまず半日位から、週数回からやってみようと思います。
今日は午後一番で行こうと思っていたのですが、いざを出よう
とするとおっくで・・・
ダラダラしてしまった。
もう２時になってしまう。
でも、１時間でもいいから行ってみよう、と行きました。

ついでに、この間父にプレゼントしたいなあ、と思っていたシャツがまだ
あるか気になり、見にいきました。あったけれど、セール期間が終わっていた。
なんて、軽くウインドーショッピングをしてから行きました。

図書館ではいつものようにネット検索をして、新聞読んで、さてと！と思ったら
もう暗くなってきてしまい・・・
「うつからの社会復帰ガイド」という本だけ借りて帰りました。
今月中に読み終えたい。

卒論のノートも持っていったのですが全くできず。
もっとテレビやダラダラしている時間を減らして、本を読んだり、論文も
書かねば。
何かシャカシャカ動けないのよね。頭も体も。
まあ、とにかく続けてみよう。

愛の流刑地

試写会でひと足お先に。
これＲ指定つくのかしら？前評判どおり過激でした。
昼間だったせいか映画館で見るのは恥ずかしい感じも。
愛に溺れたい夜に、一人でテレビで見る方が好きだなあ。

不倫や愛のために死ぬことが美学とする所は、失楽園の世界の延長かな。
失楽園が好きな人はこれもすぐ入り込めると思うけれど・・・
私は・・・？かしら。まだお子ちゃまなのね。

トヨエツと寺島しのぶのコンビはいいですね。
長谷川京子もよかったし。
キャスティングがとてもよかったと思う。
寺島しのぶの母役も実の母だし。

風景や二人の世界がキレイに撮られていて、作品を美しいものに仕立てているが、
でも絶対ダメだと思う。あんなコト。
私に愛が足りないから？

好き嫌い、賛否ははっきりわれる感じがしました。
オススメです！とも何とも言えない・・・

方向音痴

私は方向音痴です。
会合があって自転車で１５分位の所へ行ったのですが、
案の定道に迷いました。
冷たい風の吹く中、ぐるぐる行ったり来たり。
ここは何処？状態で、目印も見つからなかったので、訊きようがない。
やっとお店をみつけ、「今、○○にいるのですが・・・」として
どうにかたどりついたものの、一時間近く彷徨ってしまった。
行くだけで疲れてしまった。
全くつける薬はないものか。

会合は和やかな雰囲気で、私は沢山お菓子を食べまくっていた。
最後に会長さんがお雑煮をふるまってくれて嬉しかったです。

で、疲れが回復し、お腹いっぱいになった所で、帰り道。
しっかり教えてもらい、恐る恐るを走らせると、スムーズに帰れたのです。
何だったのでしょう？

何度も道順を叩き込みながら走りましたが、また何ヶ月後かに無事この道を
通っていけるかはわかりませんわ。

眠れない夜を抱いて

昨日は疲れて記事が完成できませんでしたが、
あれからずっと、ベットに入っても悩みのどつぼにはまった
まま、あれこれ考えているうちに頭がさえて興奮してしまったのか、
寝付けなかったのでございます。
久しぶりによく眠れず、心身疲れたまま朝を迎えました。

危険な登山を断念するように身を引くのが賢明ではないか。
いいや、ここで辞めたら年齢的にもいい仕事に絶対つけない。
一生惨めな思いをして暮らしていくのか。
考える時間はまだあるこれど、一年後に変化があるだろうか。
考えるほどわからない。
人に何を言われても、それはそれ、私はこうします、という確固たる
信念がなければ。
いちいち揺らいでしまうようでは本当の決断はできないでしょ。

よく考える。
一度きりの人生だから。
患者会のことは、それはそれで復帰への糧となるはずだから。
不協和音・・・ちょっと神経質になりすぎたのでしょう。

それにしても、今ひとつすっきりしない。
出かけました。
買い物と映画２本。
ちょっとハードだけれど、別の何かをしていれば、悩みから離れられる。
楽しかった。
でも、夜帰ってきて部屋で一人になると、また悩み出す。
また眠れないのか。
しばらく睡眠薬復活させます。
胃薬も。
あーあ、薬が増えていく。　

雨の中を・・・＆初勉強

予報通りでーす。
出かける用事があるのですが・・・
この間みたいに激疲れしないか不安があったのですが、出かけました。
患者会の日なんですね。
どうせ電車に乗るならついでに病院へ寄って行こうと思いました。
初めての試み。
お正月位から、胸、心臓？が痛いのが気になって。
病院はすいてました。
先生も気になるとおっしゃって、一度心電図とった方がいいかな、
ともおっしゃいました。
でも、どうせ心臓神経症ってところじゃないですか。
何もないと思いますが。
私が病名つけるのもおかしいですけど。

それより薬の副作用では？
やはり、疑わしいようです。
抗うつ剤すべてやめることにしました。
また薬がだいぶ減りましたよ。
で、少し様子みることになりました。

待ち時間いつもの半分位で終わりました。
思いがけず時間があまりました。
まだが降っているのであちこち歩き回って
時間潰しをしたくありません。
で、図書館へ行きました。
ここならいくらでも時間が潰せます。私は。

都内の図書館へ行きました。
せっかくなので、卒論の参考文献探しをしました。
検索機にはりついて、書架をあさって。
相変わらず地味な作業ですが。
これはもしかして、今年初勉強？
集中力がまだまだ保てませんが、少しでも「やった」
「踏み出した」というのは大きいかもしれません。

で、疲れてきたので帰りたくなりましたが、これからが本番。
患者会の会場に向かいました。
家は出たものの、ここまで来るのがおっくうだった・・・
患者会では近況や今年の抱負を話したのですが・・・
「とりあえず、家事頑張ってました。できるだけご飯作ってました。」
と言ったのですが、同じグループの人に、「食事作るのって大変ですよね。
絶対できない」と馬鹿にするような口調で言われて、皆同調。
えっ、作っている私は何？
作らなくていいなんていいご身分だこと。
なんて口に出しませんでしたけど。

今年の抱負で大学卒業を言ったのですが、皆大学くらいお出になって
いるのか、今回だけでなく何回か学校の話をしているのに、誰も食い
ついてくれないです。私にとっては大きいことなのだけど。
今度から話すのやめよう。

仕事、休職中の人が多く、だいたいの人が復帰したいとのこと。
休職期間が切れて辞めてしまった人も、後悔しているとのこと。
私の中では春か夏までに辞めてしまおうかと思っているのだけど、
皆さんの話を聞くととても迷ってしまう。
考えて、悩んで、どつぼにハマってしまう感じ。
どうしたらいいかわからない。
ああ、今度は胃が痛くなる。
疲れた。
会話はかみ合わないし、悩みはあおられるし、ちょっとこの会
から距離をおこうかな、って思ってしまう。
私の心にもが降りましたって感じでしょうか。

プラス１キロ

年末年始に沢山色々飲み食いしたけれど、体重は１キロ増でおさまり、よかった。v(^-^)v
しかも、今朝量ったら元に戻っているし。
よかった。今後は少しずつ減らしていこう。p(^-^)q
ボ－ジョレ・ヌーヴォー飲ませてもらいました。
美味しかった。

初詣

初詣に行ってきました。
いつも混雑をさけて、あえて三元日を外してます。
の日でよかった。
お賽銭はいつも私は十分ご縁がありますように、じゅうご円にしてますが、今年も１５円にしました。
１５円でいろいろお願いしてしまいました。
家族の健康や私の勉強（卒業）のこと、などなど。
毎度ケチですみません。

毎年父と来ています。
結婚しても初詣は一緒に行こうな、なんて約束もありますが。
来年はいい人と一緒に行きたいものです。

初詣。結構好きです。
神社やお寺が好きな方だからかな。
新たな気持ちになれるし。
やっと新年を迎えたと実感できるし。

おみくじはいつもひきません。
お札やお守りなどを買い、さっさと帰ります。
父がせっかちなもので。

年賀状・・・

疲れて自宅へ戻ってきた。
郵便物はあふれてないか、空き巣に入られてないか。
大丈夫だった。
で、年賀状はどれ位来ているだろう？
１１枚。
元旦に届くように出したのに。
もう５日だというのに。
日頃忙しいなどで連絡を取り合えない人は、せめて年賀状くらい下さいよ。
まあ、もう少し待つけど。
いつも遅い人もいるから。

来なかった人はどんどん来年から外そうかな。
２年以上来なかった人。これはもうダメでしょう。
１１枚だけだったら楽なのよ。
どっと疲れが出る。
年賀状って何？
来なかったからって縁が切れた訳ではない。
どうしてこういう習慣があるのかな、って思ってしまうわ。
５０円の紙切れに落ち込む私であった。

トランプ

父と弟とポーカーをして遊んだ。
賭けたりせず、ルールを確かめあうように、童心に戻ってやった。
今までこんなにフルハウスやフラッシュで勝ったことがあっただろうか、と思うくらいカードに恵まれ、
結構勝ったし、結構楽しかった。
本当に子供時代の冬休みみたいだった。

初売り

昨日、一昨日とデパートなどの初売りに行ったのだが、何も買わなかった。
やはり収入のない身だと財布の紐は固くなる。
欲しい物はあったが数千円の事で迷ってしまう状態は変わらない。
情けないなぁ。
早くまた家族に色々買ってあげられるようになりたいなぁ。

それにしても、福袋ってお得なのかな？
そういえば勝った事がない。
昔メル友で、絶対得だから毎年買っているという人がいたが。
残り物を詰めているんじゃないの、という感じがとれない。
スポンジ詰め放題をやっていて、人が群がっていたが、そんなに詰められるものかな？と思った。
デジタル家電は安い値がついていると思った。
あ～、欲しかった。

寝正月したい

相変わらず母の家事をほとんどしない日が続いている。
私が幼い頃から病弱だったから珍しい事ではないが。
新年早くも疲れた。
今後、介護などもっと手がかかるようになるのかと思うと先が思いやられる。
年賀状やメールも私が出して、やっと返事をもらえるといった感じの人が多くなってきた。
私が働きかけなければ何もない。何だかなぁ。
友達って何？私次第でいつでも切れるのかな。
私の存在って何？
もやもやした気持ちになってくる。
毎日鳴らない携帯を気にするのはやめよう。
新聞の人生相談に、「子育て中で友達と疎遠で年賀状のつきあいくらいしかない」、という人に対して、
「年賀状を出し続けていれば繋がっている。今は時期が悪いのだ」と書かれていた。
少し救われた気がした。
疲れて何もかも嫌になってきて、ごろごろして過ごしたくなってきたが頑張っている。

浦和レッズの２連覇＆２冠

マンモスうれぴーです！！←死語？
主戦力を欠き、勝てるか不安はありましたが強かったですね。
鹿島戦も決勝戦も全部は見られませんでしたが、ゴールシーンは生でバッチリ。＼(^_^)／
何ともラッキーでした。
幸先のよいスタート。
埼玉がサッカーを引っ張っていってほしい。
にわかレッズファンはまだまだ続きそう。(*^o^*)