ハーイ

腕立て伏せも１０００回以上　腹筋も１００回鉄アレイも以前より少なくして１００回　今日の運動日課はこれで終了　さて後は何をして遊ぼうかな。。。ニコニコ

ハーイ

おはよう御座います　今日も足が痛いです　まだ先日の後遺症が残っています　トイレが大変（笑）
年ですね。。。ニコニコ

ハーイ

今日の腕立て伏せはきつかったです　なんとか１０００回以上消化しました　あと鉄アレイ頑張らなくっちゃ。。。ニコニコ

ハーイ

昨日の溝掃除がたたって　階段が降りにくいです　背中の筋肉が痛い　まだまだ鍛え方が足らないです。。。ニコニコ

ハーイ

朝から溝掃除です　今まで掛かりました
肉体労働はきつかったです　今日は腕立て伏せも出来ないですめ。。。。ニコニコ

ハーイ

只今、お風呂に入って新品です　これから食事
ご飯３合・モヤシ炒め・小エビのから揚げ・明太子です　相も変わらずご飯が美味しい。。。ニコニコ

ハーイ

夕方から商談で呼び出され　タバコを吸ってしまいました　意思の弱さに呆れています
それにしても世の中は面白いですね。。。ニコニコ　

ハーイ

朝からまだタバコを吸っていません　もう少し我慢しようかな。。。ニコニコ

ハーイ

朝からアイスクリームとコーヒーだけです
もう少し身体を動かさないと　食事がしたくないですね。。。。ニコニコ

ハーイ

おはよう御座います　今起きたところです
これでやっと正常に戻ったのかな（笑）。。。ニコニコ

ハーイ

今夜は掲示板が開けません　困ったね・・・　
えーっと　開く呪文は何だったのかな？。。。ニコニコ

ハーイ

只今、夕食を済ませました　ご飯３合となっとう三パック　頂きものの　からし明太子です
息子の店じゃなく　自分の家で食べると　お腹が一杯です。。。ニコニコ

ハーイ

今夜はこれから　お客様の送迎です　運転手はかわらないです。。。ニコニコ

ハーイ

おはよう御座います　今日は雨　知り合いは皆さん　ダンスに行っているのに　私は選挙に敗れたため　踊っていると申し訳ないから
一人寂しく家出留守番です　これも又良いですね。。。ニコニコ　

ハーイ

おはよう御座います　少し曇り空です
さあ　今日は何をして遊ぼうかな。。。ニコニコ