今日もパソコン
を開けたのに、何も書けないままいつの間にか寝てました。
今日も夜中に携帯
からです。
今日はバドミントン教室の６回目がありました。
今日もバドミントンを頑張ってきました。
楽しんできました。
今日は足がつらないと思ったら、さっきつってしまって、ふくらはぎの
ところが、固くなって超痛かったです。
まだまだ運動不足なのかな～？
会社の方は、今日もなんとか無事に終わりました。
明日も頑張ります。o(^o^)o
ではでは、おやすみなさ～い。
を開けたのに、何も書けないままいつの間にか寝てました。今日も夜中に携帯
からです。今日はバドミントン教室の６回目がありました。
今日もバドミントンを頑張ってきました。
楽しんできました。
今日は足がつらないと思ったら、さっきつってしまって、ふくらはぎの
ところが、固くなって超痛かったです。
まだまだ運動不足なのかな～？
会社の方は、今日もなんとか無事に終わりました。
明日も頑張ります。o(^o^)o
ではでは、おやすみなさ～い。
クールダウンをしていますか？
コメントをありがとうございます。
教室の始まる前と終わりには、みんなで丸くなって準備体操とストレッチを
しています。
私の運動不足のせいでしょうね。