高脂血症予防メニュー㊶

減塩メニューのつもり


焼き鮭は甘鮭

乾燥めかぶを戻してなめたけと和えました。

お茄子も茹でてなめたけと和えました。

エシャレットはぽん酢で食べました。

サラダにはノンオイルドレッシング

ブロッコリーの卵炒めは味の素で味付け


いつも同じようなメニューです。
でも、これが好きなんです。



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高脂血症予防メニュー㊵