多湿or乾燥

目のかゆかゆと鼻水・くしゃみを抑えるため、症状が酷い時は薬を飲むんですが・・・のどが異常に乾くという副作用が。
それになんだか眠くなるし。
お手軽で効果のある対策があるといいのになぁ。
身体が花粉を受け入れてくれるのが一番手っ取り早いんだけど（笑）