年甲斐もなく 楽しみました～～

雨降ってます
今日は　１日雨の予報

スポーツクラブの木曜のプログラム
受けたいステップやエアロビクスは　午後からなので
昨日の午前中　のんびり
夫は　大谷選手の野球見ていて
11時過ぎ　野球は終わり　「お昼食べに行こうか」と夫
夫からのお誘いは　めずらしいので　行くことに
比較的近くのおうどん屋さんへ

　　　
　　夫は　唐揚げカレーうどん（カレーうどんに中に　唐揚げ入ってました）
　　私は　天ざるうどん
　　ここは　人気で　私たちが行くと　ちょうど　１テーブルだけ
　　空いてました

その後　紫陽花を見に　「蜻蛉池公園」へ

　
「蜻蛉池公園」ここは　とっても広くて
季節ごとに　花が咲いたり　子供たちの遊具があったり
ちこも何回も遊びに来ています
平日なので　ほぼ子供たちがいないので
年甲斐もなくちこの大好きな遊びを　私がやりました～

楽しかった

　　

　　

　　

　　

　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　紫陽花　きれいに咲いてました

　　　　
　　　　　薔薇　少し咲いてました、
　　　　　今年から　ユリがきれいに咲いてる所があるのですが
　　　　　広すぎて　全く分からず
　　　　　残念でした

　　　　　帰りに　道の駅「愛菜ランド」へ

　　　　　　　
　　　　　　　桃・いんげん・刺身こんにゃく
　　　　　　　　　
和歌山　桃も有名ですが
岸和田の包近（かねちか）も　おいしい桃🍑が採れます
その桃を買ってきました
夏野菜　わが家で採れるので　買うものがなく
ちこの好きなインゲン買ってきました

　　　　　　　　　　晩御飯

　　　　
　　　　ローストチキン（手羽元）
　　　　刺身こんにゃく（唐辛子・青のり・ひじき）
　　　　　　レタス・トマト・ブロッコリー・きゅうり
　　　　いんげんの胡麻和え・ポン酢和え（きゅうり・ちくわ）
　　　　塩昆布和え（きゅうり・塩昆布）

刺身こんにゃくは　酢味噌を作りかけました
ちこは　ポン酢
ローストチキンは　ちこは　好きで　喜んでくれました
キュウリがよく採れるので　毎日食べています　いえ
毎食食べています

　　

今週も　休みがちのスポーツクラブ
今日は　行こうと思ってるけど　雨が・・・
雨の降り方で　やめるかも・・・
この雨では　ウオーキングもできないなぁ

 

　　　　今日も　元気に