今日も 朝から 
昨日の夕方 雷が遠くに聞こえてましたが
私の住んでる辺りは 雨降らず
大阪でも 降ったところはあるようです
甲子園は すごい雨と雷で 試合は中止になってました
毎年 おば（夫の）から ピオーネ頂いてて
今年も 持ってきてくれました
今朝 早速 食べました
おいしい〜
昨日も スポーツクラブへ
ズンバの前に ウォーキングなどマシン
昨日は 空いていました
ズンバも出来て 気持ちいい汗かいてきました
暑かったので 「スタバ」で
マンゴーパッションティーフラペチーノ
冷たいものは まだまだおいしい
「スタバ」スターリワード貯まってたので
この飲み物に交換
晩御飯
鶏モモから揚げ・煮物（大根・厚揚げ・ごぼう天・にんじん）
ゴーヤおかかあえ・サラダ
久しぶりの唐揚げ
みんなおいしいって言いながら たくさん食べました
私も おかわりしました
たくさん揚げててよかった
お昼ご飯にと思って 多めに揚げたのに
残りませんでした
お昼 何しようか考えないと
今日も スポーツクラブへ行きます 
