昨日は ちこの保育園のお迎え以外は 外出なし
買い物も行かず
洗濯 シーツ洗ったり 落ち葉掃除したり
日差しがきつかったので ウオーキングは 30分だけ
今日も 24度まであがるようです
晩御飯
ちゃんちゃん焼き風（秋サケ・白菜・しいたけ・玉ねぎ・えのき）
冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・トマト・ブロッコリー）
冬瓜スープ（冬瓜・かにかま・白菜）ゴーヤおかかあえ
冷しゃぶは ちこが食べたいと言ったので 作りました
秋のもの（秋サケ）と冷しゃぶの夏のものの献立でした
ちこは 今日 じいじと歩いて登園するそうです
昨日もでした
そうしてくれると 助かるわぁ～
今日は スポーツクラブで 汗かいてきます
今日も 元気に
